COVID-19 и здоровье волос: причины, симптомы и лечение
Пандемия COVID-19, помимо очевидных последствий для здоровья, оказала значительное влияние на нашу жизнь, включая состояние наших волос. Многие столкнулись с такой проблемой, как ухудшение качества волос, их выпадение и тусклость. Этот феномен, получивший название «ковидный волосопад», стал одной из распространенных постковидных алопеций.
Почему COVID-19 влияет на волосы?
Существует несколько основных причин, по которым вирус SARS-CoV-2 может спровоцировать проблемы с волосяным покровом:
- Стресс и перенесенное заболевание: Сам факт перенесенной инфекции, особенно в тяжелой форме, является сильным стрессом для организма. Высокая температура, интоксикация, необходимость бороться с вирусом – все это приводит к нарушению жизненного цикла волосяных фолликулов. В норме, волосы проходят три фазы: анаген (рост), катаген (переходная) и телоген (покой). Стресс может вызвать преждевременный переход большого количества волос из фазы роста в фазу покоя, что приводит к их последующему выпадению. Этот тип выпадения называется телогеновой алопецией.
- Дефицит питательных веществ: Во время болезни, а также в период восстановления, организм может испытывать нехватку важных витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. К ним относятся железо, цинк, витамины группы B (особенно биотин), витамин D, а также белок. Недостаток этих элементов напрямую сказывается на силе и росте волос.
- Воспалительные процессы: COVID-19 вызывает системное воспаление в организме. Это воспаление может затрагивать и волосяные фолликулы, нарушая их питание и функционирование.
- Изменения в гормональном фоне: Болезнь может спровоцировать гормональные сбои, которые также могут привести к проблемам с волосами.
Как проявляется «ковидный волосопад»?
Чаще всего «ковидный волосопад» проявляется как диффузное выпадение волос, то есть равномерное истончение волос по всей голове. Обычно это происходит через 2-3 месяца после перенесенного заболевания. Волосы становятся более тонкими, ломкими, теряют блеск и объем. Расчесывание может доставлять дискомфорт из-за обилия выпавших волос на расческе. В некоторых случаях может наблюдаться и очаговое выпадение, хотя оно встречается реже.
Что делать, если вы столкнулись с «ковидным волосопадом»?
Первым шагом является консультация с врачом-трихологом или дерматологом. Специалист поможет определить точную причину выпадения волос и назначит соответствующее лечение. Не занимайтесь самолечением, так как это может ухудшить ситуацию.
Основные направления лечения и восстановления:
- Восполнение дефицита питательных веществ: Врач может назначить анализы для определения уровня витаминов и минералов в организме. На основании результатов будет рекомендован прием соответствующих добавок (комплексы витаминов, железо, цинк, биотин). Важно также скорректировать рацион питания, включив в него больше продуктов, богатых белками, железом, цинком и витаминами.
- Местная терапия: Для стимуляции роста волос и укрепления фолликулов могут использоваться различные средства: лосьоны, сыворотки, маски с активными компонентами (например, миноксидил, пептиды, растительные экстракты).
- Физиотерапевтические процедуры: Для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции фолликулов могут применяться такие процедуры, как мезотерапия (введение в кожу головы витаминных коктейлей), плазмотерапия (использование собственной плазмы крови пациента), дарсонвализация, лазерная терапия.
- Коррекция стресса: Снижение уровня стресса играет ключевую роль в восстановлении здоровья волос. Рекомендуются техники релаксации, медитация, йога, достаточный сон и отказ от вредных привычек.
- Правильный уход: Бережное отношение к волосам – залог их здоровья. Используйте мягкие шампуни, кондиционеры и маски, избегайте частого использования горячих инструментов для укладки (фены, утюжки, плойки), минимизируйте химические воздействия (окрашивание, завивка).
Профилактика:
Даже после восстановления важно продолжать заботиться о своих волосах. Регулярное сбалансированное питание, прием витаминных комплексов (особенно в периоды повышенных нагрузок), бережный уход и контроль за уровнем стресса помогут сохранить красоту и здоровье ваших волос на долгие годы. Помните, что здоровье волос – это отражение общего состояния организма.
Об авторе
