Привет. Зависит от причины низкого гемоглобина. Но основные продукты — Junior (для не беременных — Оптимальный сет) + Omega. Если причина дефицит/нарушение усвоения белка — нужно добавить к ним Pro shape amino хотя бы по 3-4 капсулы, лучше 6. И чтобы улучшить усвоение железа — добавить качественный витамин С — Zellszchutz.
Привет. Зависит от причины низкого гемоглобина. Но основные продукты — Junior (для не беременных — Оптимальный сет) + Omega. Если причина дефицит/нарушение усвоения белка — нужно добавить к ним Pro shape amino хотя бы по 3-4 капсулы, лучше 6. И чтобы улучшить усвоение железа — добавить качественный витамин С — Zellszchutz.
Низкий гемоглобин – это сигнал организма о недостатке железа или других важных нутриентов, необходимых для его производства и эффективного усвоения. При выборе продуктов для коррекции этого состояния, важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные сопутствующие проблемы.
Junior (или Оптимальный сет для взрослых) является отличной базой, так как он содержит комплекс витаминов и минералов, включая железо, которое играет ключевую роль в кроветворении. Железо в составе Junior представлено в биодоступной форме, что способствует его лучшему усвоению. Кроме того, этот продукт обогащен витаминами группы В, такими как В6 и В12, которые также участвуют в синтезе гемоглобина и помогают бороться с усталостью, часто сопровождающей анемию. Для беременных женщин, которым требуется повышенное количество железа, существуют специальные формулы, но если речь идет о небеременных женщинах, то Оптимальный сет будет прекрасным решением.
Omega 3 (содержащийся в продукте Omega) важен для общего здоровья, включая улучшение кровообращения и снижение воспалительных процессов. Хотя Omega 3 напрямую не участвует в синтезе гемоглобина, он создает благоприятные условия для работы сердечно-сосудистой системы, что особенно актуально при низком гемоглобине, когда организм испытывает дополнительную нагрузку. Кроме того, жирные кислоты Omega 3 могут способствовать улучшению общего самочувствия и повышению жизненного тонуса.
Если же низкий гемоглобин связан не только с недостатком железа, но и с дефицитом или нарушением усвоения белка, то к базовым продуктам необходимо добавить Pro shape amino. Белок является строительным материалом для всех клеток организма, включая эритроциты, которые переносят гемоглобин. Недостаток белка может замедлять процесс производства новых клеток крови, даже при достаточном поступлении железа. Pro shape amino – это высококачественный источник аминокислот, которые легко усваиваются организмом и обеспечивают его необходимыми «кирпичиками» для синтеза белка. Рекомендуемая дозировка в 3-4 капсулы, а лучше 6, позволяет обеспечить организм достаточным количеством аминокислот для эффективного восстановления и поддержания нормального уровня гемоглобина.
Для максимального улучшения усвоения железа, особенно если есть подозрения на проблемы с его абсорбцией, критически важно добавить качественный витамин С, представленный в виде Zellszchutz. Витамин С является мощным антиоксидантом и, что самое главное в данном контексте, он значительно повышает биодоступность негемового железа (железа из растительных источников и добавок). Это означает, что даже если вы потребляете достаточно железа, но при этом испытываете дефицит витамина С, оно может усваиваться неэффективно. Zellszchutz содержит витамин С в липосомальной форме, что обеспечивает его максимальное проникновение в клетки и высокую эффективность. Прием витамина С вместе с железосодержащими продуктами или добавками позволяет значительно увеличить процент железа, которое будет всасываться в кровь и использоваться для синтеза гемоглобина.
Таким образом, комплексный подход, включающий базовые витаминно-минеральные комплексы, поддержку белкового обмена и активное повышение усвоения железа с помощью витамина С, является наиболее эффективным способом борьбы с низким гемоглобином, позволяя организму быстрее восстановить его нормальный уровень и улучшить общее самочувствие.
Об авторе
