Путешествия и защита иммунитета: наш опыт
С собой всегда берём в дорогу! Вот Вы как защищаетесь в самолете, общественных местах? В Аеропорту с детьми нам разрешали с собой брать ив5 и Ку10 на борт самолета. А Цельшутс с омегой3 всегда с собой в рюкзаке. Сейчас покажу, как мы Гуляли по острову Тенерифе.
Путешествия – это всегда волнительно и интересно, но и сопряжено с определенными рисками для здоровья. Поэтому мы уделяем особое внимание профилактике, чтобы каждый отпуск прошел без неприятных сюрпризов. Особенно это актуально, когда путешествуешь с детьми, ведь их иммунитет еще не так крепок, как у взрослых. В условиях аэропорта, где царит суета, многолюдно и воздух циркулирует в ограниченном пространстве, риск подхватить вирус или бактерию значительно возрастает. Поэтому мы всегда стараемся заранее подготовиться.
В самолете, как известно, воздух проходит многократную фильтрацию, но тем не менее, находиться в замкнутом пространстве с сотнями людей – это отдельное испытание для иммунной системы. Мы научились справляться с этим, и теперь это стало нашей обязательной рутиной перед каждым перелетом. В аэропорту, при прохождении контроля, нам всегда разрешали брать с собой в салон самолета наши проверенные помощники: ив5 и Ку10. Это не просто витамины, а комплексные препараты, которые помогают организму противостоять внешним угрозам. Ив5 – это мощный иммуномодулятор, который поддерживает естественные защитные силы организма, а Ку10 – это коэнзим, необходимый для производства энергии на клеточном уровне, что особенно важно в условиях стресса от перелета и смены часовых поясов.
Помимо этого, в нашем рюкзаке, который всегда под рукой, лежит Цельшутс с омегой3. Цельшутс – это еще один наш незаменимый спутник в поездках. Он содержит комплекс ценных микроэлементов и витаминов, направленных на укрепление иммунитета и общего самочувствия. А омега3 – это настоящая кладезь полезных жирных кислот, которые благотворно влияют на работу мозга, сердечно-сосудистую систему и обладают противовоспалительными свойствами. Для нас это стало своеобразным ритуалом: перед выходом из дома, перед регистрацией на рейс, мы принимаем эти добавки, чтобы быть во всеоружии.
Теперь, когда мы чувствовали себя защищенными, мы с полным энтузиазмом отправились исследовать красоты Тенерифе. Этот остров – настоящий рай с разнообразными ландшафтами: от вулканических пустынь до пышных тропических лесов. Мы с удовольствием гуляли по его живописным побережьям, наслаждались теплым океанским бризом и открывали для себя новые, неизведанные места.
Например, одним из наших любимых маршрутов стала прогулка по национальному парку Тейде. Этот вулкан – самая высокая точка Испании, и его окрестности поражают своей сюрреалистической красотой. Лунные пейзажи, застывшие потоки лавы, причудливые скалы – все это создавало ощущение пребывания на другой планете. Мы брали с собой достаточно воды и легкие перекусы, а также не забывали про солнцезащитный крем, ведь на такой высоте солнце очень активно.
Другой незабываемой стала поездка в Лоро-парк. Это не просто зоопарк, а настоящий тропический рай, где собрано огромное количество экзотических растений и животных. Мы были в восторге от шоу попугаев, от грациозных пингвинов и от завораживающего мира подводных обитателей. Для детей это стало настоящим приключением, полным открытий и радости.
Помимо основных достопримечательностей, мы любили просто бродить по узким улочкам старинных городков, таких как Ла-Лагуна, с ее колониальной архитектурой и уютными площадями. Или исследовать природные бассейны Гарачико, образованные вулканической лавой, где можно было с удовольствием искупаться в прохладной океанской воде.
Конечно, во время таких активных прогулок, когда мы много двигались, дышали свежим воздухом и наслаждались красотой природы, наши иммунные системы работали на полную катушку. И мы были спокойны, зная, что наши добавки помогают им в этом. Ведь главное в путешествии – это не только увидеть новые места, но и вернуться домой здоровыми и полными сил. Поэтому наши дорожные аптечки всегда укомплектованы, а профилактика – это наш приоритет.
Об авторе
