Капсулы от целлюлита: как принимать и достичь результата

Добрый день, хотела спросить кто пил капсулы от целлюлита, как их принимать?

Добрый день, хотела спросить кто пил капсулы от целлюлита, как их принимать? Я вот недавно начала задумываться о том, чтобы попробовать такое средство, так как проблема целлюлита меня довольно сильно беспокоит. Пересмотрела кучу информации в интернете, почитала отзывы, и теперь хочу разобраться, как правильно их использовать, чтобы добиться максимального эффекта.

Во-первых, интересует дозировка. В разных источниках пишут по-разному: кто-то говорит, что нужно принимать по одной капсуле два раза в день, утром и вечером, во время еды. Другие рекомендуют начать с одной капсулы в день, постепенно увеличивая дозу, если организм хорошо реагирует. А есть и те, кто утверждает, что для лучшего результата нужно принимать по две капсулы три раза в день. Это меня немного сбивает с толку. Хотелось бы услышать реальный опыт людей, которые уже прошли курс. Как вы определяли свою оптимальную дозировку? Были ли какие-то побочные эффекты при увеличении дозы?

Во-вторых, очень важно понять, как долго длится курс приема. Некоторые производители указывают, что видимый результат появляется уже через месяц, а кто-то говорит, что нужно принимать капсулы не менее трех месяцев, а то и полгода, чтобы закрепить эффект. Есть ли смысл делать перерывы между курсами? Если да, то какой продолжительности? И как часто можно повторять курс в течение года? Мне бы хотелось понять, насколько это долгосрочное решение и как часто его нужно повторять.

В-третьих, интересует, как лучше всего сочетать прием капсул с другими методами борьбы с целлюлитом. Говорят, что капсулы работают лучше всего в комплексе. Стоит ли вместе с ними использовать антицеллюлитные кремы или обертывания? Может быть, какие-то специальные упражнения или диета усиливают действие капсул? Я готова приложить усилия и изменить образ жизни, если это поможет мне быстрее и эффективнее избавиться от «апельсиновой корки». Какие именно дополнительные меры вы применяли? Были ли какие-то конкретные виды массажа или спортивные нагрузки, которые вы бы посоветовали?

И, наконец, есть ли какие-то противопоказания, о которых стоит знать? Аллергия на компоненты, беременность, кормление грудью – это, я так понимаю, очевидно. Но может быть, есть и другие, менее очевидные вещи, на которые стоит обратить внимание? Например, взаимодействие с другими лекарствами или специфические заболевания, при которых прием капсул нежелателен. Хотелось бы избежать любых рисков для здоровья.

Буду очень благодарна за любые советы, рекомендации и, конечно же, за ваши личные истории успеха или неудач. Любая информация будет очень полезна для меня на пути к гладкой и ровной коже. Заранее спасибо всем, кто откликнется!