Шпаргалка по стандартным порциям алкоголя
Кстати, друзья, ловите шпаргалку как что пьем (стандартные порции). Сохраняйте в закладки, кому нужно. Это очень полезная информация, особенно когда вы собираетесь на вечеринку, в ресторан или просто хотите точно знать, какое количество алкоголя содержится в вашем напитке. Например, стандартная порция вина – это 150 мл (примерно бокал). Пиво – 350 мл (обычная бутылка или кружка). Крепкие напитки, такие как водка, виски, ром или джин, обычно подаются в порциях по 40-50 мл (примерно 40 грамм чистого спирта). Коктейли могут сильно варьироваться по содержанию алкоголя, но часто основаны на одной или двух стандартных порциях крепкого напитка. Знание этих стандартов поможет вам лучше контролировать потребление алкоголя, избегать неприятных последствий и просто наслаждаться напитками осознанно. Это также пригодится, если вы следите за калориями или просто хотите иметь более полное представление о составе того, что употребляете. Например, если вы знаете, что выпили две стандартные порции вина, вы можете примерно оценить общее количество выпитого спирта. Это не только практично, но и способствует более ответственному подходу к употреблению алкоголя. Так что, да, сохраняйте, делитесь с друзьями и будьте здоровы!
Об авторе
