Результаты теста:
- 0-5 баллов: Вам повезло! Вы полны энергии и готовы к весеннему сезону! Возможно, вы уже заботитесь о своем здоровье и правильно питаетесь. Продолжайте в том же духе!
- 6-11 баллов: У вас есть признаки весенней усталости. Обратите внимание на свой режим дня, питание и добавьте больше активности. Возможно, вам стоит начать принимать витамины — но очень важно это делать с учетом индивидуальных особенностей организма.
- 12-18 баллов: Ваша усталость – сигнал организма о том, что ему нужна помощь! Скорее всего, это связано с нарушение работы систем организма. Рекомендуем подойти к вопросу ответственно и начать заниматься восстановлением здоровья.
Переход из одного сезона в другой — непростой период для нашего организма. Но именно сейчас необходимо начинать подготовку к изменениям природы!
Об авторе
