Дыхание по Голтиссу: поиск проверенных источников
Здравствуйте! Всех с Наступающим 2021 годом! Пожалуйста, поделитесь ссылочкой дыхание по Голтиссу (корона) очень надо.
Здравствуйте! Всех с Наступающим 2021 годом! Пожалуйста, поделитесь ссылочкой дыхание по Голтиссу (корона) очень надо.
Друзья, в преддверии нового года, который обещает быть полным вызовов и, надеюсь, новых возможностей, я активно ищу материалы по дыхательным практикам, а именно по методике дыхания по Голтиссу, которую часто связывают с понятием «корона» в контексте энергетических практик и саморазвития. Мне очень, просто очень нужна ссылка на проверенные источники, где можно было бы найти подробное описание этой техники.
Я слышал, что дыхание по Голтиссу – это не просто набор упражнений, а целая система, направленная на гармонизацию физического и ментального состояния, на повышение уровня жизненной энергии и, возможно, на укрепление иммунитета, что особенно актуально в наше время. Говорят, что эта практика помогает справиться со стрессом, улучшить концентрацию, а также способствует более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Мне кажется, что в условиях постоянной информационной перегрузки и ускоренного темпа жизни, такие инструменты становятся просто бесценными.
Особенно интересует, есть ли какие-то специфические нюансы в выполнении дыхания по Голтиссу, которые отличают его от других дыхательных техник, например, от пранаямы или дыхания по Вим Хоффу? Возможно, есть какие-то противопоказания или, наоборот, особые рекомендации для начинающих? Ищу именно ту ссылку, которая даст полное представление о методе, возможно, с видеоинструкциями или аудиозаписями, чтобы можно было правильно освоить технику.
Если кто-то из вас уже знаком с дыханием по Голтиссу, или имеет опыт его применения, пожалуйста, поделитесь своими знаниями и, конечно же, ссылками на ресурсы. Буду благодарен за любую информацию, которая поможет мне глубже погрузиться в эту тему. Возможно, есть какие-то книги, статьи, онлайн-курсы или даже записи семинаров, которые вы могли бы порекомендовать.
Очень надеюсь на вашу помощь. Заранее благодарю всех, кто откликнется! Пусть наступающий год принесет всем нам здоровье, счастье и благополучие!
Об авторе
