Как мы пьем продукты
(ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ):
УТРЕННИЙ КОКТЕЙЛЬ СИЛЫ
(натощак, через 15-20 мин после обычной утренней воды)
Этот утренний ритуал призван запустить ваш день с максимальной энергией и поддержкой для организма. Activize, являясь мощным источником витаминов группы B, стимулирует энергетический обмен на клеточном уровне, помогает справиться с дневной усталостью и повышает концентрацию внимания. Basics, в свою очередь, обеспечивает организм необходимыми клетками и пищевыми волокнами, способствуя нормализации пищеварения и общему самочувствию. Подбор комфортной дозировки Activize – это индивидуальный процесс, который может варьироваться от 2 до 4 мерных ложечек, в зависимости от вашей чувствительности и потребностей.
- 2-3-4 мерных ложечки Activize (подберите свой комфортный вариант)
- 1 стик Basics
Заливаем водой.
Сюда же капаем:
- 35 капель Омеги
- 18 капель Q10
Омега-3 жирные кислоты, входящие в состав Омеги, критически важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, работы мозга и снижения воспалительных процессов. Коэнзим Q10 (Q10) – это мощный антиоксидант, который играет ключевую роль в производстве энергии на клеточном уровне, поддерживает здоровье сердца и замедляет процессы старения. Совместное употребление этих компонентов утром обеспечивает комплексную поддержку организма, подготавливая его к активному дню.
Этим же коктейлем запиваем Аминокислоты Pro shape Amino, если пьете, — норма взрослого в день — 6 капсул, можно сразу, можно в несколько приемов. Аминокислоты являются строительными блоками для белков, необходимых для восстановления и роста мышц, поддержания иммунной системы и общего обмена веществ. Их прием вместе с утренним коктейлем способствует лучшему усвоению и обеспечивает организм необходимыми элементами для начала дня.
ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
(за полчасика-часик перед сном)
Вечерний коктейль направлен на восстановление и подготовку организма к полноценному отдыху. Restorate – это комплекс минералов, который помогает восполнить дефицит магния, кальция, калия и других важных элементов, необходимых для нормальной работы нервной системы, мышц и костей.
1 стик Restorate высыпаем в стакан, заливаем сначала чуть-чуть воды, перемешиваем, ждем секунд 30-40 пока перешипит (ЭТО ВАЖНО!!! минералы должны перейти в цитратную форму). Этот этап является ключевым, так как именно в цитратной форме минералы усваиваются организмом максимально эффективно, не нагружая при этом пищеварительную систему.
- Если пьете Beauty и Gelenk fit, то эффективнее всего добавлять их в вечерний коктейль по 1 чайной ложке. Beauty – это комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов, направленный на поддержание здоровья кожи, волос и ногтей, а также замедление процессов старения. Gelenk fit – это средство для поддержания здоровья суставов и связок, содержащее коллаген, глюкозамин и хондроитин. Их совместный прием вечером способствует восстановлению тканей во время сна.
- Если пьете Munogen, то у кого повышенное давление — комфортнее всего, если пить по 2 капсулы вечером. Всем остальным — просто в любое время, можно запивать утренним коктейлем. Munogen – это продукт, способствующий улучшению кровообращения и микроциркуляции, что благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и общем самочувствии.
- Если пьете Zellszchutz — можно добавлять в любой коктейль — утром или вечером, по 1 чайной ложке. Также можно просто выпить отдельно днем, вместе с Beauty. В паре они работают еще эффективнее. Zellszchutz – это комплекс антиоксидантов, защищающих клетки организма от повреждения свободными радикалами, что способствует профилактике многих заболеваний и замедлению старения.
В течение дня пьем достаточно чистой воды — помогаем организму очищаться. Радуемся жизни, здоровью, энергии. Чистая вода является основой всех обменных процессов в организме, способствует выведению токсинов и шлаков, поддерживает водный баланс и нормальное функционирование всех систем.
Если у Вас много накопленных хронических вопросов, начинать прием продуктов лучше с половины порции и плавно — за 1-2 недели выйти на рекомендуемые порции. Спортом заниматься тоже начинают постепенно. Так и со здоровым питанием. Дайте организму время перестроиться.
Адаптация организма к новым продуктам и изменениям в образе жизни – это процесс, требующий терпения и последовательности. Начинать с меньших дозировок позволяет избежать дискомфорта и дает телу время привыкнуть к новому режиму. Постепенное увеличение порций, подобно тому, как люди начинают заниматься спортом или переходят на здоровое питание, обеспечивает более устойчивый и долгосрочный результат. Такой подход позволяет организму мягко адаптироваться, интегрировать новые вещества и процессы, и в конечном итоге достичь максимальной пользы от применения продуктов. Важно слушать свое тело и действовать в гармонии с его потребностями, чтобы процесс оздоровления был приятным и эффективным.
Об авторе
