Мой опыт приема БАДов во время беременности и после родов
Принимала во время беременности оптимальный сет, только активайз по 1 м. л. + Джуниор + омега веган, + йогурт фит Лайн + цельшутс подключила на 5 месяце беременности. Сейчас пью все полноценно, а сыночку даю 2 м. л. Со своего коктейля.
Это был мой осознанный выбор, основанный на желании обеспечить максимальную поддержку своему организму и развивающемуся малышу на протяжении всего периода беременности. Я тщательно подошла к подбору продуктов, изучая их состав и действие. Оптимальный сет стал моей базовой поддержкой, обеспечивая организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами. Особое внимание я уделила активации жизненной энергии, поэтому активайз принимала в увеличенной дозировке – по одной столовой ложке. Это помогало мне чувствовать себя бодрее и справляться с возросшей нагрузкой.
Джуниор был выбран для поддержки роста и развития малыша, а омега веган – как источник незаменимых жирных кислот, столь важных для формирования его нервной системы и зрения. Я отдала предпочтение веганской форме омеги, так как она легко усваивается и не вызывает никаких побочных эффектов. Йогурт Фит Лайн стал приятным дополнением, помогая поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что особенно актуально во время беременности.
Цельшутс я начала принимать на пятом месяце беременности. Этот продукт богат клетчаткой и способствует улучшению пищеварения, что помогло мне справиться с такими распространенными проблемами, как запоры. Кроме того, он поддерживает иммунную систему, что было для меня очень важно в этот период.
Сейчас, когда малыш уже родился, я продолжаю принимать всю эту линейку продуктов, но уже в соответствии с рекомендациями для взрослых. Для себя я отметила значительное улучшение общего самочувствия, повышение уровня энергии и укрепление иммунитета. А сыночку я даю 2 миллилитра своего «коктейля» – это тщательно подобранная смесь из продуктов, которые я принимаю сама. Я уверена, что это поможет ему расти здоровым и сильным, получив лучшее с первых дней жизни. Мой опыт подтверждает, что забота о себе во время беременности и после родов – это залог здоровья всей семьи.
Об авторе
