«По следам ковида»
Коснулось и меня. Сегодня уже 9-ый день, полет нормальный. Но…остались впечатления:
- На 4-й день, как казалось, обычной простуды — пропало обоняние. Казалось бы, мелочь, но именно тогда я поняла, что это не просто ОРВИ. Запахи исчезли полностью – ни кофе, ни любимых духов, ни даже резкого запаха чистящего средства я не ощущала. Это было очень тревожно.
- 5,6,7 день — сильные головные боли с ужасной тошнотой и без сна (ни ночью ни днём). Во всем теле гудел «трансформатор». Головная боль была пульсирующей, не прекращающейся, словно внутри черепа что-то вибрировало. Тошнота не давала покоя ни на минуту, заставляя постоянно искать положение, в котором она хоть немного отступала. Сон стал недостижимой роскошью. Даже попытки просто лечь и закрыть глаза оборачивались новым приступом тошноты и усилением головной боли. Ощущение, будто мое тело стало резонатором для какого-то низкочастотного гула, который пронизывал каждую клеточку.
Сатурация до сих пор 93 — и это при 10 ложках в день Активайса (что было бы без него?). Постоянный контроль сатурации стал своего рода ритуалом. Цифра 93 казалась мне пугающе низкой, особенно учитывая, что я старалась максимально поддерживать организм. Активайс, который я принимала с целью восполнения дефицита кислорода и общего укрепления, по ощущениям, давал какой-то эффект, но насколько он был бы эффективен без этих мер – страшно подумать.
Все сладкие коктейли стали невкусные, от них тошнило, кроме кисленького, но уже не ароматного Активайса. Даже любимые фруктовые смузи потеряли свою привлекательность. Сладкий вкус стал вызывать отвращение, а тошнота усиливалась. Только Активайс, с его легкой кислинкой, которую я теперь воспринимала как единственно возможную вкусовую палитру, был терпим. Но даже его аромат, который раньше был приятным, теперь ощущался как-то приглушенно, лишенным своей естественной глубины.
Дедринк тоже стал противным. Знаю — надо, пила, хотя тошнило от него. Дедринк – это, как правило, напиток, который помогает восстановить баланс электролитов, и он мне был жизненно необходим. Но его вкус, обычно нейтральный или слегка солоноватый, теперь казался отталкивающим. Приходилось заставлять себя пить, преодолевая рвотные позывы, понимая, что это необходимо для выживания.
Очень хорошо пошёл фреш и Ів5, ушло по полбаночки каждого за несколько дней. Кстати, благодаря им кашля почти нет (иногда). Здесь я открыла для себя спасение. Свежевыжатые соки (фреш) и напиток Ів5, который, как я поняла, обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, стали моими верными спутниками. Они не вызывали тошноты, а наоборот, приносили облегчение. Удивительно, но именно благодаря им мой кашель, который иногда появлялся, был практически неощутим.
Хорошо мне шла очень горячая вода и энтеросгель. Горячая вода помогала успокоить желудок, а энтеросгель, будучи сорбентом, выводил из организма токсины, облегчая общее состояние. Эти простые средства оказались гораздо эффективнее многих разрекламированных препаратов.
Пью муноген и прошейп амино, то что в капсулах — пить без проблем — не тошнит. Продолжаю поддерживать организм, принимая муноген для иммунитета и прошейп амино для восстановления. Главное, что препараты в капсулах не вызывают тошноты и легко усваиваются.
Обхожусь без антибиотиков и противовирусных. Мне повезло, что не пришлось прибегать к тяжелой артиллерии в виде антибиотиков и противовирусных препаратов. Полагаюсь на естественные силы организма и грамотную поддержку.
Температура до 38’ была только первые три дня, с четвёртого и до сегодня — 36.6’. Высокая температура держалась недолго, что, вероятно, говорит о том, что мой организм активно боролся с вирусом. После этого температура нормализовалась, и единственным напоминанием о болезни стали постковидные симптомы.
Надеюсь, что все позади. Чувствую, что силы постепенно возвращаются, хотя обоняние еще не восстановилось полностью. Это, пожалуй, самый сложный симптом, с которым приходится мириться.
Аппетит не пропадал, даже наоборот, постоянно что-то жевала-заедала тошноту, и кажется, даже поправилась. Парадоксально, но аппетит не только не пропал, но и усилился. Я постоянно что-то ела, пытаясь отвлечься от тошноты и неприятных ощущений. Возможно, это и стало причиной небольшого набора веса. Но сейчас главное – полное выздоровление.
#ковид
Об авторе
