Как я избавилась от бессонницы с FitLine
Я 4 года могла спать только с лекарствами для сна, нерегулярно конечно, но приходилось их применять. Это был настоящий замкнутый круг: бессонница истощала, а лекарства, хоть и давали временное облегчение, имели побочные эффекты и не решали корень проблемы. Я пробовала разные варианты, от седативных травяных сборов до более сильных препаратов, но ничто не приносило стойкого, долгосрочного улучшения. Утреннее пробуждение часто сопровождалось ощущением разбитости, даже после нескольких часов сна, которые, к слову, были поверхностными и прерывистыми.
Во время беременности третьим ребенком, лекарства нельзя было применять, и нарушения сна стали очень серьезными. Это был период повышенной тревожности, когда я осознавала всю ответственность за здоровье малыша, и необходимость отказаться от привычных «помощников» сна вызывала страх. Я спала всего 2-3 часа в сутки, просыпаясь по 15 раз за ночь. Каждое пробуждение было как маленький удар, после которого снова погрузиться в сон становилось все труднее. Время тянулось бесконечно, а ощущение постоянной усталости накапливалось, влияя на мое самочувствие, настроение и, конечно, на физическое состояние.
6 мес продолжались эти мучения, хотя витамино-минеральные комплексы и омегу ( других производителей) я пила регулярно. Я верила, что правильное питание и добавки помогут организму справиться с нагрузкой и нормализовать сон. Я тщательно подбирала комплексы, читала отзывы, консультировалась с врачами, но, к сожалению, явного улучшения так и не наступало. Казалось, что организм пребывает в состоянии хронического стресса, и никакие стандартные меры не могут его из этого состояния вывести.
Начав принимать Фитлайн ( программу для беременных и Ресторате в 1/2дозы) буквально на 2-3 сутки я почувствовала улучшение со стороны сна и постепенно сон восстанавливался. Это было настолько неожиданно и ярко выраженно, что я сначала даже не поверила. Я начала замечать, что время, проведенное в постели, стало более продуктивным. Пробуждения становились реже, а засыпание – быстрее. Я чувствовала, как мое тело начинает расслабляться, как уходит нервное напряжение, которое годами сковывало меня. Постепенно, день за днем, я ощущала, как возвращается полноценный, глубокий сон.
Больше года я уже не принимаю никакие лекарства для сна. Сплю хорошо, легко засыпаю, высыпаюсь, с основном просыпаюсь высланной и отдохнувшей ( ребенок ещё кушает по ночам 2 раза). Это настоящее чудо для меня. Отсутствие необходимости прибегать к медикаментам дает невероятное чувство свободы и контроля над собственным здоровьем. Я могу проснуться утром, чувствуя себя бодрой и полной сил, готовой к новому дню, несмотря на ночные кормления. Моя жизнь изменилась кардинально. Я стала более энергичной, внимательной, спокойной.
Но все же результат для меня отличный! Мои смарт часы все фиксируют тоже!!! Они показывают улучшение показателей сна: увеличилась его продолжительность, уменьшилось количество пробуждений, улучшилось качество фаз сна. Это объективное подтверждение того, насколько сильно изменилось мое состояние.
Благодарю, Мариночка что рассказала про Фитлайн и создателей этого замечательного продукта!! Эта информация стала для меня настоящим спасением, подарив возможность жить полноценной жизнью без изнуряющей бессонницы.
Об авторе
