Поскольку у меня процесс болезни давний, то начинала сет с 1 мерной ложки всё. Потом потихоньку переходила на больше. Но от активиайза на 1,5 ложки был шикарный флеш эффект. Я всегда радовалась и до сих пор радуюсь, потому что в тот момент сильно обострялась рука, страшно чесалась. Это был для меня показатель того, что организм активно реагирует на продукт, включается в работу. Этот флеш-эффект, несмотря на временное покраснение и зуд, ощущался как мощный импульс к восстановлению, своего рода «пробуждение» клеток. Часто я наблюдала, как после такого интенсивного воздействия, особенно на проблемных участках кожи, появлялось ощущение облегчения, уходило чувство стянутости и дискомфорта.
3 мерные ложки я очень редко пью, это скорее исключение, когда чувствую себя совсем разбитой и нуждаюсь в максимальной поддержке. Обычно же я придерживаюсь более умеренных дозировок, чтобы не перегружать организм. Бейсикс была доходила до целого пакетика, но вернулась на 0,5 пакетика. Это было связано с тем, что я почувствовала, что мой организм оптимально усваивает именно такую дозу, и дальнейшее увеличение не приносило дополнительной пользы, а иногда даже вызывало легкое чувство перенасыщения. Сейчас 0,5 пакетика для меня – это идеальный баланс, который поддерживает мою энергию и общее самочувствие на стабильно высоком уровне.
Ресторейт спокойно пью целый пакет и понимаю, что он мне очень нужен для выравнивания РН. Этот продукт стал для меня настоящим спасением, ведь я всегда ощущала склонность к закислению организма, что проявлялось в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением и даже головных болях. После регулярного приема Ресторейта я заметила значительное улучшение в этих сферах. Мой организм стал более щелочным, что положительно сказалось на общем тонусе, улучшилось пищеварение, и я стала чувствовать себя гораздо бодрее и энергичнее. Я ощущаю, как он помогает моим клеткам работать в оптимальной среде.
Амино пью по 3-6 капсул, как когда хочется. Но в основном по 6 шт. Это мой основной строительный материал для организма, особенно в период восстановления. Я чувствую, как аминокислоты помогают моим мышцам восстанавливаться после нагрузок, улучшают состояние кожи и волос, а также поддерживают иммунную систему. Выбор дозировки зависит от моего уровня активности и общего самочувствия. В дни повышенных нагрузок или когда чувствую, что организм нуждается в дополнительной поддержке, я увеличиваю дозу до 6 капсул.
Цельшутц, бьюти на постоянной основе. 50+ по 0,5 пакетика, поскольку омега, Q10, лютеин и изофлавон 100% каждый день нужны каждому. Эти продукты для меня – основа молодости и красоты. Цельшутц и Бьюти я принимаю ежедневно, потому что они обеспечивают мой организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают бороться со старением и поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей. Комплекс 50+ я принимаю в половинной дозировке, так как он содержит концентрированные формы омега-3, коэнзима Q10, лютеина и изофлавонов. Я считаю, что эти компоненты критически важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, зрения, гормонального баланса и общего омоложения организма. Их ежедневное поступление – это инвестиция в мое долголетие и хорошее самочувствие.
И конечно забыла написать самый стратегический продукт для меня — йогурт каждый день по несколько раз в день. Этот продукт стал неотъемлемой частью моего рациона. Он не только вкусный и приятный, но и невероятно полезен для моего кишечника. Я чувствую, как он нормализует микрофлору, улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению всех остальных питательных веществ. Для меня это своего рода «закрепляющий» элемент, который помогает всему организму работать как единый слаженный механизм. Я предпочитаю делать его сама, добавляя туда фрукты, ягоды или орехи, чтобы обогатить его дополнительными витаминами и клетчаткой. Это мой ежедневный ритуал заботы о здоровье.
Об авторе
