Коктейль «Жизненный тонус»: повышение сахара и самочувствие
У меня вопрос, может ли коктейль «Жизненный тонус» с утра повысить сахар? Мой муж жалуется на плохое самочувствие после его приема, и я стала замерять уровень сахара до и после, и он скачет на 30 единиц! Это нас очень беспокоит, так как раньше подобных реакций у него не наблюдалось.
Муж принимает этот коктейль уже около двух недель, по рекомендации знакомой, которая утверждает, что он улучшает общее самочувствие, придает энергии и способствует нормализации обмена веществ. Действительно, в первые дни он отмечал прилив сил, но затем стало появляться недомогание. Он описывает это как легкую слабость, иногда небольшое головокружение и ощущение «тумана» в голове. Поначалу мы списывали это на адаптацию организма к новому продукту, но когда самочувствие не улучшилось, а наоборот, стало ухудшаться, я решила провести измерения сахара.
Я использовала глюкометр, который мы обычно используем для контроля состояния моей мамы, у которой диагностирован диабет 2 типа. У мужа диабета никогда не было, и его обычный уровень сахара в крови натощак всегда находился в пределах нормы, обычно около 5.0-5.5 ммоль/л. После приема коктейля, примерно через час-полтора, я зафиксировала скачок до 8.0-8.5 ммоль/л. Это значительное повышение, и оно происходит регулярно после каждой порции напитка.
Состав коктейля, насколько я смогла разобраться по информации на упаковке, довольно разнообразен. Там указаны различные растительные экстракты, витамины, минералы, а также, что меня особенно насторожило, фруктоза и мальтодекстрин. Я не являюсь специалистом в диетологии, но интуитивно чувствую, что эти компоненты могут быть причиной повышения сахара. Фруктоза, хоть и считается более «здоровой» альтернативой сахару, все же является углеводом и может влиять на уровень глюкозы в крови, особенно в больших количествах или при употреблении в виде концентрированного экстракта. Мальтодекстрин же – это быстроусвояемый углевод, который, как я читала, может вызывать резкие скачки сахара.
Кроме того, в составе есть экстракты женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой – известные адаптогены, которые действительно могут повышать тонус и энергию. Но не может ли их сочетание с углеводными компонентами давать такой эффект? Возможно, есть какая-то синергия, которая приводит к такому резкому изменению уровня глюкозы.
Я пыталась найти информацию о влиянии этого конкретного коктейля на уровень сахара в крови в интернете, но результаты оказались противоречивыми. Одни отзывы говорят о положительном влиянии на энергию и общее самочувствие, другие – о побочных эффектах, но конкретно о влиянии на сахар упоминается редко.
Меня очень волнует, насколько это опасно для мужа. Хотя у него нет диабета, я знаю, что частые и резкие скачки сахара в крови вредны для организма в долгосрочной перспективе. Это может негативно сказаться на состоянии сосудов, поджелудочной железы и других органов.
Я хотела бы узнать, есть ли объективные причины полагать, что данный коктейль может вызывать такое повышение сахара? Возможно, это связано с индивидуальной реакцией организма мужа на определенные компоненты? Или же это является типичной реакцией на коктейли с подобным составом?
Также интересует, стоит ли нам немедленно прекратить прием этого коктейля, или можно попробовать что-то изменить, например, принимать его не утром, а в другое время дня, или уменьшить дозировку? Есть ли какие-то общие рекомендации по приему подобных тонизирующих комплексов, чтобы минимизировать негативные последствия?
Может ли быть такое, что организм мужа по-другому реагирует на фруктозу и мальтодекстрин, чем большинство людей? Или же это сигнал о том, что в организме уже есть какая-то скрытая проблема, которая проявляется именно при таком «стимулирующем» воздействии?
Я очень надеюсь на ваш совет. Мы хотим понять, что происходит, и принять правильное решение для здоровья мужа.
Об авторе
