Какие витамины в составе каждого из продуктов?
(все только натуральное! чистая органика!!!)
Мы гордимся тем, что предлагаем вам исключительно натуральные продукты, выращенные без использования пестицидов, гербицидов и синтетических удобрений. Наша «чистая органика» — это залог не только восхитительного вкуса, но и максимальной пользы для вашего здоровья. Давайте разберемся, какие витамины скрываются в каждом из наших даров природы.
Например, наши сочные ягоды, будь то ароматная земляника, сладкая малина или терпкая черника, настоящий кладезь витамина C, мощного антиоксиданта, поддерживающего иммунитет и здоровье кожи. В них также содержится витамин K, необходимый для свертываемости крови и здоровья костей, а также витамины группы B, играющие ключевую роль в энергетическом обмене.
Наши зеленые листовые овощи, такие как шпинат, руккола и салат, богаты витамином A (в форме бета-каротина), который важен для зрения и здоровья слизистых оболочек. Кроме того, они являются отличным источником фолиевой кислоты (витамина B9), особенно важной для беременных женщин, и витамина E, еще одного ценного антиоксиданта.
А как насчет наших овощей с яркой окраской? Морковь, сладкий перец и тыква насыщены бета-каротином, который в организме превращается в витамин A. Томаты, в свою очередь, содержат ликопин, мощный антиоксидант, а также витамин C.
Наши фрукты, включая яблоки, груши и цитрусовые, помимо витамина C, часто содержат пектин – растворимую клетчатку, полезную для пищеварения. Яблоки также известны своим содержанием витамина K и некоторых витаминов группы B.
Даже наши корнеплоды, такие как картофель и свекла, приносят свою пользу, предоставляя витамин C, витамины группы B и калий.
Мы стремимся к тому, чтобы каждый продукт на вашем столе был не просто вкусным, но и максимально полезным, насыщая ваш организм необходимыми витаминами и минералами, подаренными самой природой.
Об авторе
