Анализ реакции на прием витаминов и Активайс: тревожность и сердцебиение
Здравствуйте.
Принимаю сет уже после 3 месяцев, было всё очень даже хорошо. Поднялась работоспособность и вообще состояние улучшилось, но в последние 2 недели начало сильно биться в груди, скорее выпрыгивает, тревожность и ощущение как будто напилась энергетика… Я решила понаблюдать и бросила пить по утрам Активайс (пила обычно 1,5-2 мерные ложки). Через пару дней всё ушло и больше не беспокоило тревога в груди, аритмия… Так что получается, нужно бросить пить Активайс, т.к. там содержится кофеин?
Я начала принимать ваш комплекс витаминов и минералов около трех месяцев назад, следуя рекомендациям по дозировке и времени приема. Изначально я была в полном восторге от эффекта. Моя хроническая усталость, которая преследовала меня годами, постепенно отступила. Утром я просыпалась бодрой и полной сил, а дневная сонливость стала чем-то из далекого прошлого. Работоспособность действительно возросла: я могла концентрироваться на задачах дольше, выполнять больше дел за меньшее время, и при этом не чувствовала такого истощения, как раньше. Общее самочувствие улучшилось настолько, что я начала замечать позитивные изменения даже в своем настроении. Я стала более энергичной, более жизнерадостной, и даже мои близкие отметили эту перемену. Казалось, что я нашла тот самый «волшебный эликсир», который помогает мне справляться с повседневными нагрузками и наслаждаться жизнью в полной мере.
Однако, примерно две недели назад, я начала ощущать тревожные симптомы. Сначала они были не очень выраженными, но постепенно стали нарастать. Главным проявлением стало сильное сердцебиение. Это не просто учащенный пульс, а именно ощущение, будто сердце «выпрыгивает» из груди. Иногда это сопровождалось легкой дрожью и чувством внутреннего напряжения. К этому добавилась выраженная тревожность, которая проявлялась как общее беспокойство, нервозность, и даже некоторая паника, особенно в моменты, когда я оставалась одна или находилась в незнакомой обстановке. Ощущения были настолько яркими, что я сравнила их с состоянием после употребления большого количества энергетических напитков – тот самый эффект «перевозбуждения», который заставляет тело работать на пределе, но при этом вызывает внутреннюю дрожь и дискомфорт.
Я начала искать причину этих неприятных ощущений. Перебрала в голове все возможные факторы, которые могли повлиять на мое состояние. Вспомнила, что помимо основного комплекса, я каждое утро принимаю «Активайс» – это такой порошковый напиток, который я использую для дополнительной бодрости, особенно в те дни, когда нужно быть максимально продуктивной. Обычно я растворяла 1,5-2 мерные ложки в стакане воды и выпивала утром натощак. Я решила проверить, может ли именно этот напиток быть причиной моих проблем.
Поэтому я сознательно решила исключить «Активайс» из своего утреннего рациона. Я полностью перестала его употреблять в течение нескольких дней, продолжая при этом принимать основной комплекс витаминов и минералов. И, к моему удивлению и облегчению, через пару дней все тревожные симптомы начали отступать. Сильное сердцебиение, ощущение «выпрыгивания» сердца из груди, тревожность и общее нервное напряжение – всё это постепенно ушло. К концу недели я почувствовала себя снова в норме, без каких-либо неприятных ощущений в груди или признаков аритмии. Это было настоящим облегчением, ведь я уже начала беспокоиться, что проблема может быть более серьезной.
Этот опыт заставил меня задуматься. Я знаю, что «Активайс» содержит в своем составе стимуляторы, и наиболее вероятным виновником моих недавних проблем является именно кофеин. Я всегда воспринимала его как безопасный способ взбодриться, но, видимо, в сочетании с приемом комплекса витаминов и минералов, который сам по себе уже оказывает тонизирующее действие, дозировка кофеина оказалась для меня чрезмерной. Мой организм, возможно, стал более чувствительным к стимуляторам после трех месяцев приема основного курса. Или же, комбинация активных веществ из обоих продуктов вызвала такую реакцию.
Теперь я стою перед выбором: полностью отказаться от «Активайса» или искать альтернативные пути. Возможно, стоит попробовать снизить дозировку «Активайса» или принимать его не каждый день, а только в исключительных случаях. Или же, отказаться от него совсем и поискать другие, более мягкие способы поддержания энергии, если это действительно необходимо. Меня очень радует эффект от основного комплекса, и я не хочу его прекращать. Поэтому я склоняюсь к тому, чтобы исключить «Активайс» из своего ежедневного рациона, чтобы избежать повторения неприятных симптомов. Я планирую продолжить прием основного комплекса, и, если потребуется дополнительная стимуляция, буду искать другие, более щадящие варианты. Возможно, стоит проконсультироваться с врачом по поводу моей реакции и подобрать оптимальную схему приема.
Об авторе
