Первые симптомы простуды: что делать до прихода врача
Доброе время! А что делать, если похоже у меня корона начинается. Муж болеет, я видно не уберегла. Температура начала подниматься, чувствую себя разбитой, и голова тяжелая, как будто ватная. Кашель еще не сильный, но какой-то першащий, и горло немного побаливает. Понятно, что самолечением заниматься не стоит, но пока врача не вызвала, хотелось бы понять, как облегчить первые симптомы.
Можно ли активизироваться с утра, например, выпить «Активайс»? Я слышала, что витамин С хорошо поддерживает иммунитет, а в «Активайсе», помимо него, есть еще и другие полезные вещества. Но насколько это безопасно при подозрении на вирусную инфекцию, особенно если температура уже поднялась? Не усугубит ли это ситуацию? Хотелось бы узнать, есть ли какие-то проверенные домашние средства, которые можно применить до прихода врача, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние.
Например, стоит ли пить больше жидкости? Я так понимаю, что это всегда полезно при любых заболеваниях, но что именно лучше пить? Теплый чай с лимоном и медом, или, может быть, морс из ягод? А как насчет проветривания комнаты? Это ведь тоже важно, чтобы воздух был свежим. Нужно ли мне изолироваться от домашних, даже если они еще не чувствуют себя плохо? Ведь муж уже болеет, и, возможно, я его заразила, а теперь сама подхватила.
Я очень переживаю, потому что у меня в ближайшее время запланированы важные дела, и болеть совсем некстати. Хотелось бы как можно быстрее встать на ноги. Есть ли какие-то универсальные рекомендации для первых дней болезни, когда симптомы только начинают проявляться? Может быть, что-то, что поможет снизить температуру, если она начнет сильно расти, или облегчить кашель? И, конечно, самое главное – как не навредить себе, пытаясь облегчить симптомы?
Я понимаю, что точный диагноз может поставить только врач, но пока жду его, хотелось бы быть подготовленной и знать, что можно сделать для своего организма. Особенно интересует вопрос, можно ли принимать витаминные комплексы, вроде того же «Активайса», или лучше воздержаться до консультации со специалистом. Ведь иногда бесконтрольный прием витаминов может иметь свои побочные эффекты.
Очень надеюсь на вашу помощь и совет. Любая информация, которая поможет мне облегчить первые симптомы и понять, как действовать дальше, будет очень кстати. Главное, чтобы все это было безопасно и не противоречило бы дальнейшему лечению, назначенному врачом.
Об авторе
