Академия по питанию: Здоровье через осознанный выбор
Друзья! Сегодня особенный день! АКАДЕМИЯ по питанию. Мы есть то, что мы едим и то, что усваиваем! Наша пища должна быть лекарством, иначе лекарство станет пищей. (Гиппократ). Не возлагайте ответственность за свое здоровье на врачей, берите ответственность в свои руки!!!
- ДАТА: 05.06.21
- Время: 12.00 Москва
- Ссылка:
СПИКЕР: Костина Галина Николаевна. Врач-эндокринолог со стажем работы по специальности более 15 лет. Более 30 лет непрерывно развивается в области восстановления организма методами натуральной медицины. Активно просвещается и использует в своей работе принципы Аюрведы. Врач восстановительной медицины. Специалист в области функциональной диагностики. С 2013 года — врач-консультант PM International, а с 2019 года — Член международного экспертного совета Компании PM International AG.
Друзья! Сегодня особенный день! АКАДЕМИЯ по питанию. Мы есть то, что мы едим и то, что усваиваем! Наша пища должна быть лекарством, иначе лекарство станет пищей. (Гиппократ). Не возлагайте ответственность за свое здоровье на врачей, берите ответственность в свои руки!!!
Мы приглашаем вас на эксклюзивное онлайн-мероприятие, которое станет настоящим открытием в мире здоровья и долголетия. Это не просто лекция, это погружение в глубины правильного питания, где каждый из вас сможет найти ответы на самые актуальные вопросы, касающиеся своего самочувствия и энергии. Мы живем в эпоху, когда информация о питании перегружена, и порой бывает сложно отличить правду от мифов. Именно поэтому наша Академия ставит перед собой цель – дать вам четкие, научно обоснованные знания, которые вы сможете применять в своей повседневной жизни.
Почему так важно уделять внимание тому, что мы едим? Наш организм – это сложнейший механизм, который нуждается в правильном «топливе» для бесперебойной работы. Каждый съеденный нами продукт, каждый глоток жидкости – это строительный материал для наших клеток, источник энергии, а иногда и причина возникновения различных недомоганий. Понимая эту простую истину, мы можем осознанно выбирать продукты, которые будут способствовать нашему здоровью, а не вредить ему.
В современном мире, где темп жизни стремительно растет, а стрессы становятся нашими постоянными спутниками, мы часто забываем о самом главном – о себе. Мы отдаем предпочтение быстрой и зачастую не самой полезной пище, игнорируя сигналы, которые подает нам наше тело. Но тело умеет говорить, и если мы научимся его слышать, оно отблагодарит нас крепким здоровьем, жизненной силой и прекрасным самочувствием.
Наша Академия предлагает вам уникальную возможность узнать, как трансформировать свое питание, чтобы оно стало вашим главным союзником в борьбе за здоровье. Мы рассмотрим не только основы сбалансированного рациона, но и углубимся в такие темы, как роль микроэлементов и витаминов, важность гидратации, влияние различных типов продуктов на энергетический баланс и гормональный фон. Вы узнаете, как правильно сочетать продукты, чтобы улучшить усвоение питательных веществ, и как избежать распространенных ошибок в питании, которые могут привести к проблемам со здоровьем.
Мы уверены, что знания, полученные на нашей Академии, помогут вам сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Вы научитесь слушать свое тело, понимать его потребности и строить рацион, который будет способствовать вашему долголетию и активности. Помните, что профилактика – лучший способ избежать многих заболеваний. И питание является одним из ключевых аспектов профилактики.
- ДАТА: 05.06.21
- Время: 12.00 Москва
- Ссылка:
СПИКЕР: Костина Галина Николаевна. Врач-эндокринолог со стажем работы по специальности более 15 лет. Более 30 лет непрерывно развивается в области восстановления организма методами натуральной медицины. Активно просвещается и использует в своей работе принципы Аюрведы. Врач восстановительной медицины. Специалист в области функциональной диагностики. С 2013 года — врач-консультант PM International, а с 2019 года — Член международного экспертного совета Компании PM International AG.
Галина Николаевна – это не просто врач, это настоящий проводник в мир здоровья. Ее глубокие знания, многолетний опыт и страсть к натуральной медицине делают ее выступления по-настоящему ценными. Она умеет говорить о сложных вещах простым и понятным языком, вдохновляя и мотивируя слушателей на позитивные изменения. В ее арсенале – не только классическая медицина, но и мудрость древних учений, таких как Аюрведа, которая предлагает целостный подход к здоровью человека, учитывая его индивидуальные особенности.
Вы получите практические рекомендации, которые сможете применять сразу же после Академии. Мы поговорим о том, как адаптировать свой рацион к индивидуальным потребностям, учитывая возраст, пол, уровень физической активности и наличие хронических заболеваний. Особое внимание будет уделено роли питания в профилактике и коррекции таких распространенных проблем, как лишний вес, нарушения обмена веществ, снижение иммунитета и хроническая усталость.
Не упустите свой шанс инвестировать в самое ценное – в свое здоровье! Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе сделать шаг навстречу полноценной и энергичной жизни!
Об авторе
