Активное начало новой недели!
Начать неделю активно — значит дать своему телу и разуму мощный старт! Почему бы не сделать это с помощью пилатеса?
Пилатес пробуждает тело, укрепляет мышцы, улучшает гибкость и помогает почувствовать легкость уже с самого утра. Всего 25 минут — и вы полны энергии и готовности покорять новый день!
Что делать?
- Наденьте удобную одежду, возьмите коврик.
- Включите наше прикрепленное видео. (Видео взято с канала IMAGINE fitness)
- Дышите, двигайтесь, наслаждайтесь!
Пусть эта тренировка зарядит вас бодростью на всю неделю!
Делитесь в комментариях, как вам тренировка и настроение после нее.
Время действовать!
Об авторе
