Аминокислоты: Нужны ли они всем, а не только спортсменам?
1 Причина
Мышечная ткань есть не только у профессиональных спортсменов, она есть у всех и она тоже имеет свойство повреждаться, и нуждается в восстановлении. Это может происходить, как со спортивной нагрузкой, так и с возрастом! А также при обычной физической нагрузке или при травмах. Представьте, что ваши мышцы – это эластичные резинки, которые при постоянном использовании (даже просто при ходьбе или подъеме по лестнице) постепенно изнашиваются. Аминокислоты – это как «строительный материал» и «ремонтная бригада» для этих резинок, помогающие им оставаться крепкими и эластичными. Даже простая прогулка или работа по дому создает микроповреждения в мышечных волокнах, которые без должной поддержки могут накапливаться, приводя к снижению силы и подвижности.
Именно АМИНОКИСЛОТЫ защищают мышечную ткань, становятся источником энергии и способствуют восстановлению мышц, кожи и костей. Например, аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), такие как лейцин, изолейцин и валин, играют ключевую роль в синтезе мышечного белка, ускоряя процесс восстановления после нагрузок. Они также могут использоваться мышцами в качестве источника энергии, когда запасы гликогена истощены, что особенно важно при длительных физических активностях. Кроме того, аминокислоты, такие как пролин и глицин, являются основными компонентами коллагена – белка, который придает коже упругость, а костям – прочность.
Благодаря АМИНОКИСЛОТАМ вы становитесь выносливей, быстрее восстанавливаетесь после усталости, а ваша кожа выглядит более молодой и подтянутой.
2 Причина
АМИНОКИСЛОТЫ понижают уровень сахара в крови и синтезируют гемоглобин. Для людей, страдающих диабетом или преддиабетом, это может быть настоящим спасением. Некоторые аминокислоты, например, аргинин, могут улучшать чувствительность к инсулину, помогая клеткам более эффективно усваивать глюкозу из крови. Кроме того, аминокислоты, такие как глицин и аланин, участвуют в процессе синтеза гемоглобина – белка, отвечающего за транспортировку кислорода по всему организму. Достаточное количество гемоглобина обеспечивает нормальное снабжение органов и тканей кислородом, что важно для общего самочувствия и предотвращения анемии.
3 Причина
АМИНОКИСЛОТЫ нужны при лечении артритов, остеопорозах, нарушениях менструального цикла, мигренях. Без АМИНОКИСЛОТ невозможен правильный процесс формирования и развития клеток головного мозга. Например, при артрите аминокислоты могут помогать уменьшать воспаление и поддерживать здоровье суставов. При остеопорозе они участвуют в формировании костной ткани. Для женщин, страдающих нарушениями менструального цикла, аминокислоты могут способствовать нормализации гормонального фона. А при мигренях некоторые аминокислоты, например, магний-L-треонат, могут улучшать работу нервной системы и снижать частоту приступов. Особенно важны аминокислоты для мозга: они являются строительными блоками нейромедиаторов – химических веществ, передающих сигналы между нервными клетками. Без них невозможно нормальное функционирование мозга, включая память, обучение и концентрацию.
4 Причина
А как же дети?! АМИНОКИСЛОТЫ способствуют правильному формированию костей и роста детей. Детский организм находится в стадии активного роста и развития, и аминокислоты играют в этом процессе незаменимую роль. Они являются основой для построения всех тканей и органов, включая костную систему. Достаточное потребление аминокислот обеспечивает правильное формирование скелета, предотвращая такие проблемы, как рахит. Они также важны для развития мышц, мозга и иммунной системы ребенка.
5 Причина
Наше настроение напрямую зависит от наличия АМИНОКИСЛОТ, особенно хорошее. Депрессия вам будет не страшна! Многие нейромедиаторы, отвечающие за хорошее настроение и чувство благополучия, синтезируются из аминокислот. Например, триптофан является предшественником серотонина – «гормона счастья». Недостаток триптофана может привести к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, может способствовать развитию депрессии и тревожности. Другие аминокислоты, такие как тирозин, участвуют в синтезе дофамина и норадреналина, которые также важны для поддержания позитивного настроя и мотивации.
6 Причина
Улучшают память и способность к обучению. Как уже упоминалось, аминокислоты являются строительными блоками нейромедиаторов, которые играют ключевую роль в процессах памяти и обучения. Например, глутаминовая кислота является основным возбуждающим нейромедиатором в мозге, участвующим в формировании новых нейронных связей. Ацетил-L-карнитин, производное аминокислоты, помогает улучшить энергетический обмен в мозге и защитить нервные клетки, что положительно сказывается на когнитивных функциях.
7 Причина
Без АМИНОКИСЛОТ невозможна коррекция веса, так что если есть желание избавиться от лишних кг, то Amino — это ваш продукт. Аминокислоты могут способствовать снижению веса несколькими путями. Во-первых, они помогают сохранить мышечную массу во время диеты. Мышцы потребляют больше калорий в состоянии покоя, чем жировая ткань, поэтому поддержание мышечной массы помогает ускорить метаболизм. Во-вторых, некоторые аминокислоты могут подавлять аппетит и уменьшать тягу к вредной пище. Например, фенилаланин может стимулировать выработку холецистокинина – гормона, который сигнализирует мозгу о насыщении.
8 Причина
Сон. АМИНОКИСЛОТЫ — Именно они борются с бессонницей и нормализуют наш сон. Некоторые аминокислоты, такие как триптофан, являются предшественниками мелатонина – гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования. Достаточное количество триптофана помогает организму вырабатывать необходимое количество мелатонина, что способствует более быстрому засыпанию и более глубокому, восстанавливающему сну. Также, устраняя мышечное напряжение и тревожность, аминокислоты могут косвенно улучшать качество сна.
9 Причина
АМИНОКИСЛОТЫ участвуют в пищеварении, обеспечивая процессы детоксикации и защищают, к примеру от химической пищевой аллергии. Аминокислоты являются строительными блоками ферментов, которые необходимы для расщепления пищи и усвоения питательных веществ. Они также участвуют в процессах детоксикации в печени, помогая нейтрализовать и выводить вредные вещества из организма. Например, глицин и цистеин являются важными компонентами глутатиона – мощного антиоксиданта, который играет ключевую роль в защите клеток от повреждений и выводе токсинов.
10 Причина
Наш иммунитет, печень тоже нуждаются в поддержке. И АМИНОКИСЛОТЫ этим тоже занимаются, а также выводят токсичные металлы и защищают от воздействия радиации. Аминокислоты, такие как аргинин и глутамин, необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Они участвуют в производстве антител и других иммунных клеток, помогая организму бороться с инфекциями. Для печени аминокислоты, такие как метионин и цистеин, являются важными компонентами детоксикационных путей, помогая нейтрализовать и выводить токсины. Также, аминокислоты могут связывать тяжелые металлы, способствуя их выведению из организма, и оказывать защитное действие при воздействии радиации, поддерживая регенерацию тканей.
Цена: 2373грн
Для подробной информации и заказа продукции со скидкой пишите: https://fitline-vitamini.ru/
Об авторе
