Астения: что это такое и как с ней справиться
Многие люди и слова такого не слышали. Но у Леры с этим словом связана вся жизнь…. Это состояние, когда утром, открыв глаза, понимаешь, что не отдохнул, не выспался и сил встать с кровати нет вообще, болит все тело и голова. Утро начинается с 4-5 чашек «Эспрессо». Но это не помогает открыть глаза и начать активно действовать. Постоянное чувство разбитости, будто тело не принадлежит тебе, а каждая клеточка кричит о том, что ей необходим отдых, который так и не наступает. Даже любимые занятия, которые раньше приносили радость, теперь казались непосильной задачей. Любое физическое усилие вызывало немедленную усталость, а умственная деятельность становилась мучительно медленной.
Отсутствие мотивации и энергии привело к тому, что девушка вообще перестала работать. И так прошло долгих лет 20…. Два десятилетия, проведенных в плену собственного тела, где каждый день был борьбой за выживание, за минимальное подобие нормальной жизни. Работа, которая раньше была источником самореализации и финансовой независимости, превратилась в несбыточную мечту. Все попытки найти себя в какой-либо деятельности разбивались о стену безразличия и апатии, которую порождала болезнь.
За это время она истоптала много медицинских учреждений. Занесло её даже на иглоукалывание и гипноз. Лера перепробовала много БАДов, лечилась антидепрессантами, занималась йогой. И ещё много чего было. Но… ничего не менялось. Менялось ее внутреннее состояние, на многие жизненные ситуации. Бесконечные походы по врачам, от неврологов до эндокринологов, от терапевтов до психотерапевтов. Каждый новый специалист обещал надежду, но результат всегда был один – разочарование. Иглоукалывание, вызывающее легкое покалывание, казалось экзотическим, но неэффективным. Гипноз, обещающий погружение в подсознание, не принес долгожданного облегчения. БАДы, рекламируемые как чудодейственные, оказались лишь дорогой иллюзией. Антидепрессанты, призванные бороться с подавленным настроением, лишь заглушали симптомы, не устраняя первопричину. Йога, некогда любимое занятие, теперь требовало неимоверных усилий, и даже она не могла вырвать Леру из состояния вечной усталости. Однако, несмотря на физические страдания, внутренне Лера становилась сильнее. Она научилась принимать свою ситуацию, находить маленькие радости в мелочах, и ценить поддержку близких, несмотря на то, что сама не могла полноценно участвовать в жизни.
Но в последний год близкая подружка, Ирина, постоянно напевала о клеточном питании «Фитлайн» — о котором Лера даже слышать не хотела. Но так как она была девушкой осознанной, то понимала, что все ситуации даются для чего-то, и решила попробовать, без всяких надежд. Ирина, видя страдания подруги, не сдавалась. Она рассказывала о «Фитлайн» с такой убежденностью, что даже скептически настроенная Лера начала прислушиваться. Сначала она отмахивалась, считая это очередной пустышкой. Но искренность Ирины и её собственное отчаяние заставили Леру пересмотреть свое отношение. Осознание того, что жизнь дается для чего-то, и возможно, именно этот продукт может стать ключом к выздоровлению, побудило её дать ему шанс. Она заказала стартовый набор, не возлагая на него никаких особых надежд, просто чтобы успокоить подругу и, возможно, поставить точку в своих бесплодных поисках.
Когда Лере через два месяца стало легче, она и тут отнеслась скептично, не поверила. Решила, что это лекарства помогли. Но когда ещё через несколько месяцев стали проходить те болезни, которые она вообще не лечила никогда, выбора не было, пришлось и ей поверить! Первые признаки улучшения были настолько тонкими, что Лера списала их на эффект плацебо или на временное совпадение. Головные боли стали реже, появился легкий прилив сил, но она не спешила радоваться, опасаясь нового разочарования. Она продолжала принимать продукты «Фитлайн», но с осторожностью. Однако, когда через несколько месяцев стали исчезать хронические проблемы, которые она годами пыталась вылечить, но безуспешно – например, проблемы с пищеварением, которые мучили её десятилетиями, или частые простуды, которые ослабляли её организм – Лера была вынуждена признать, что это не совпадение. Это было настоящее исцеление, пришедшее изнутри, на клеточном уровне.
Так, что же для себя по здоровью решила Лера:
- Прошла вялость и слабость, появилось много энергии!! Теперь утро начинается не с борьбы, а с предвкушения нового дня. Энергия бьет ключом, позволяя ей заниматься делами с удовольствием, а не из-под палки.
- Прошли головокружения и обморочные состояния, появилась ясность в голове. Мысли стали четкими, а мир вокруг – ярким и понятным. Больше нет страха потерять сознание в самый неподходящий момент.
- Исчезла непереносимость жары и духоты, теперь она может спокойно летом выходить на улицу, даже когда очень жарко и на термометре за 30*. Раньше летние дни были для неё пыткой, но теперь она наслаждается теплом, гуляет в парке, чувствуя себя комфортно и уверенно.
- Теперь она не зависит от магнитных бурь и перемен погоды и не лежит целый день в кровати, а планирует свой день так, как считает для себя нужным. Погода больше не диктует ей условия жизни. Она может строить планы, посещать мероприятия, встречаться с друзьями, жить полной жизнью, независимо от внешних факторов.
- У Леры появилось много новых увлечений и хобби, на которые раньше просто не хватало здоровья!! Она снова начала рисовать, занялась садоводством, присоединилась к танцевальному кружку. Мир расцвел новыми красками, наполнился смыслом и радостью.
Это история не только о выздоровлении, но и о возвращении к жизни, о том, как важно не сдаваться и искать свой путь к здоровью, даже когда кажется, что надежды нет.
Об авторе
