Мой утренний коктейль
#беременность в 42 года проходит прекрасно Пишу для тех , кто хочет знать, что можно и нужно в третьем триместре.
Утром
- 1 пакетик Паверкоктейль
- 1 чайная ложка ложка с горкой Джуниор и Цельшутс
- 300 мл водички
- 35-40 капель омеги
- 20 капель Q10
- 20 капель лютеин
- 2 капсулы Муноген
- 5 капсул Прошейп Амино
Вечером
- 1 пакетик Ресторейд
- 1 чайная ложка Геленкфит
- 300 мл водички
- 5 капсул Прошейп Амино
Днём — Бьюти и 5 капсул Прошейп Амино. Вечерком ещё Йогурт с Цельшутс.
Не обделила ли я себя? Все лучшее детям!
Мой утренний коктейль. Беременность в 42 года проходит прекрасно. Пишу для тех , кто хочет знать, что можно и нужно в третьем триместре.
Утром
- 1 пакетик Паверкоктейль
- 1 чайная ложка ложка с горкой Джуниор и Цельшутс
- 300 мл водички
- 35-40 капель омеги
- 20 капель Q10
- 20 капель лютеин
- 2 капсулы Муноген
- 5 капсул Прошейп Амино
Вечером
- 1 пакетик Ресторейд
- 1 чайная ложка Геленкфит
- 300 мл водички
- 5 капсул Прошейп Амино
Днём — Бьюти и 5 капсул Прошейп Амино. Вечерком ещё Йогурт с Цельшутс.
Не обделила ли я себя? Все лучшее детям!
В моей ситуации, когда беременность наступила в 42 года, я осознанно подошла к вопросу поддержания здоровья и оптимального самочувствия. Третий триместр – это время, когда организм женщины испытывает колоссальные нагрузки, а малыш активно растет и развивается. Поэтому я решила составить для себя особый рацион, включающий проверенные и качественные добавки, которые помогут мне чувствовать себя энергичной, укрепить иммунитет и обеспечить ребенка всем необходимым.
Мое утро начинается с питательного «Паверкоктейля». Этот комплексный продукт содержит множество необходимых витаминов, минералов и аминокислот, которые дают заряд бодрости на весь день. К нему я добавляю «Джуниор» и «Цельшутс». «Джуниор» – это специально разработанный комплекс для поддержки растущего организма, который я решила принимать для профилактики и укрепления. «Цельшутс» – это мой верный помощник в борьбе с вирусами и инфекциями, особенно актуальный в период снижения иммунитета. Все это я смешиваю с 300 мл чистой воды.
Далее следует важная добавка – омега-3 жирные кислоты. Я принимаю 35-40 капель, так как омега-3 играет ключевую роль в развитии мозга и нервной системы малыша, а также поддерживает здоровье сердца и сосудов будущей мамы. Не менее важен и коэнзим Q10 (20 капель) – мощный антиоксидант, который помогает бороться с усталостью и поддерживает энергетический баланс клеток. Для здоровья глаз, как своих, так и малыша, я добавила 20 капель лютеина.
Для укрепления иммунной системы и профилактики простудных заболеваний я принимаю 2 капсулы «Муноген». Этот препарат содержит компоненты, способствующие активации защитных сил организма. И, конечно же, для поддержания мышечного тонуса и обеспечения организма необходимыми строительными блоками, я принимаю 5 капсул «Прошейп Амино». Это особенно важно в третьем триместре, когда тело претерпевает значительные изменения.
Мой вечерний ритуал включает «Ресторейд» – это продукт, который помогает восстановить силы после насыщенного дня, способствует глубокому сну и регенерации тканей. К нему я добавляю 1 чайную ложку «Геленкфит» – комплекс, направленный на поддержание здоровья суставов и связок, что весьма актуально при увеличивающейся нагрузке на опорно-двигательный аппарат. Также 5 капсул «Прошейп Амино» для вечернего восстановления.
В течение дня, между основными приемами пищи, я иногда добавляю «Бьюти» – этот комплекс направлен на поддержание красоты кожи, волос и ногтей, что немаловажно для хорошего самочувствия. И, конечно же, еще 5 капсул «Прошейп Амино» для поддержания мышечной массы и обмена веществ. Вечером, перед сном, я люблю побаловать себя йогуртом с добавлением «Цельшутс» – это приятный и полезный способ завершить день.
Я прекрасно понимаю, что многие могут подумать, что это слишком много добавок. Но для меня, в моем возрасте, с моими целями – это осознанный выбор. Я стремлюсь дать своему малышу все самое лучшее, начиная с момента его внутриутробного развития. И если для этого мне нужно позаботиться о своем здоровье максимально тщательно, то я готова это делать. Ведь мое самочувствие напрямую влияет на благополучие ребенка. Я чувствую себя отлично, полна энергии и уверена в том, что делаю все правильно. Главное – это любовь и забота, которые я вкладываю в каждый свой день и в каждый прием этих полезных добавок.
Об авторе
