«Пью 75 добавок в день»
Как вам такое?
Это пишет автор книги Longevity guidebook, Peter Diamandis.
Вот вам список добавок, которые ЕЖЕДНЕВНО пьет автор этой книги, биохакер.
1 блок от геномной нестабильности:
- Никотинамид мононуклеотид
- Коэнзим Q10
- Витамин C
- Витамин Е
- Витамин B9
- Треонат магния и глицината магния
- Куркумин
- Кверцетин
- Селенметионин
2 блок для защиты теломер
- Астрагал
- Омега-3
- Витамин Д+К
- Цинк
3 блок эпигенетика
- Сульфорафан
- Экстракт зелёного чая
- S-аденозилметионин
- Альфа-кетоглутарат
4 блок профилактика остеопороза
- Аминокислоты
- N-ацетилцистеин
- Женьшень
- Ашваганда
- Альфа-липовая кислота
- Птеростильбен
5 блок для повышения восприимчивости клеток
- Берберин
6 блок для поддержки митохондрий
- Уролитин А
- L карнитин
7 блок от клеточного старения
- Физетин
- Дазатиниб
8 блок от истощения стволовых клеток
- NAD+
- Спермидин
- Родиола
9 блок для улучшения коммуникации между клетками
- Пробиотики
- Карнозин
- Мелатонин
10 блок для улучшения процессов аутофагии
- Астаксантин
11 блок от хронического воспаления
- Босвеллия
- Имбирь
12 блок от дисбиоза
- Пробиотики
- Пребиотики
- Кальций
- Пищеварительные ферменты
- Инулин
- L-глутамин
- Карнозин цинка
- Сахаромицеты буларди
- Экстракт чеснока
13 блок для здоровья мозга
- Плазмалогены
- Омега-9
- Липосомальный фосфолипидный комплекс
- DHEA
14 блок для поддержки сердечно-сосудистого здоровья
- Артерозил
- Ниацин
- L-аргинин
- Экстракт граната
Другие добавки
- Глутатион
- Смесь грибов
- Полифенолы
- Креатин
- Таурин
- Эзетимиб
- Розувастатин
- Эволокумаб
- Рапамицин
- Ипаморелин
- Бустер тестостерона
- Модафинил
Ну как вам? Хочется сказать, а он пробовал есть еду?
Об авторе
