Рекомендации при COVID-19
При COVID-19 обязательно:
- Постельный режим. Это не просто рекомендация, а жизненная необходимость. Организму нужны силы для борьбы с инфекцией, и отдых позволяет ему максимально эффективно направить все ресурсы на восстановление. Избегайте физических и умственных нагрузок, дайте себе время на полное восстановление.
- Гигиена полости рта(полоскания, чистка зубов), проветривание помещения. Регулярное полоскание горла и полости рта антисептическими растворами, такими как раствор соды, соли или отвары трав (ромашка, шалфей), помогает снизить вирусную нагрузку и предотвратить развитие вторичных бактериальных инфекций. Чистка зубов дважды в день – обязательна. Проветривание помещения – минимум 3-4 раза в день по 15-20 минут. Свежий воздух насыщает легкие кислородом и выводит из помещения патогенные микроорганизмы.
- Много питья. Обильное потребление жидкости помогает организму выводить токсины, поддерживать водный баланс и разжижать мокроту, облегчая ее отхождение. Рекомендуются:
- Клюквенный морс: богат витамином С и антиоксидантами, обладает противовоспалительными свойствами.
- Малиновый чай: традиционное средство при простуде, способствует потоотделению и снижению температуры.
- Смородиновый чай: источник витамина С, укрепляет иммунитет.
- Отвар шиповника: чемпион по содержанию витамина С, мощный иммуномодулятор.
- Лимон с имбирем: сочетание, известное своими согревающими, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Имбирь также помогает справиться с тошнотой.
- Теплая вода с медом: мед обладает антибактериальными свойствами и смягчает горло.
- Коктейли из Фитлайн: усиленно 3-4 раза в день. Продукция FitLine предлагает комплексную поддержку организма в период болезни.
💚Цельшутс+Ресторейд, чередовать с интервалом в 1-2 часа с вторым коктейлем 💚Цельшутс +Активайз+Базикс.- Цельшутс (Cistus Incana): является природным антибиотиком и антивирусным средством, помогает бороться с инфекцией.
- Ресторейд (Restorate): восполняет дефицит минералов, поддерживает электролитный баланс, способствует восстановлению.
- Активайз (Activize): улучшает кровообращение, насыщает клетки кислородом, повышает энергию.
- Базикс (Basics): комплекс витаминов и антиоксидантов, укрепляет иммунную систему.
💚Омега и Q10 нужно давать 3-4 раза в день по 15-30 капель Омеги и по 10-20 капель Q10.
- Омега 3-6-9: важна для здоровья сосудов, снижает воспаление, поддерживает работу мозга.
- Q10: мощный антиоксидант, поддерживает энергетический обмен в клетках, необходим для работы сердечно-сосудистой системы.
Коктейли принимать с 40-градусной водичкой. Такая температура воды оптимальна для усвоения питательных веществ и не обжигает слизистую.
При яркой выраженной интоксикации и высокой температуре нужен 💚Дринк с Активайз и Цельшутс, можно по 1/2-1/3 дозировки с 150 мл водички. Пить отдельно от остальных коктейлей. Этот усиленный вариант поможет быстрее вывести токсины и справиться с лихорадкой.
При спазмах и кашле: 💚IB5 и Фреш, творят чудеса.
- IB5: средство для горла, обладает противовоспалительным и антисептическим действием, снимает спазмы и першение. Брызгать 3 раза в ротовую полость 3 раза в день.
- Фреш (Fresh): помогает справиться с заложенностью носа и облегчить дыхание. Можно одну капсулу рассасывать в течении дня, подержав во рту 10 сек, положить на блюдечко (если слизистая очень болезненно реагирует на состав) и потом так периодично ее в течении дня ещё применять. Когда будет мягкая – проглотить, запив Цельшутсом. Такой метод позволяет действующим веществам постепенно высвобождаться и оказывать максимальное воздействие.
💚Если уже есть воспаление легких, можно добавить BEAUTY и GELENKFIT.
- BEAUTY: содержит коллаген и гиалуроновую кислоту, которые способствуют восстановлению тканей и улучшению состояния кожи.
- GELENKFIT: комплекс для суставов, но также обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно при воспалительных процессах в легких.
💚Ещё можно наносить Активгель (крем) на зону бронхов и легких наружно. При насморке на крылья носа (но совсем чуть-чуть) !!! Активгель обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, улучшает микроциркуляцию.
Вирус поражает часто сосуды, тогда нужен Муноген по 1-2 капсуле в день.
- Муноген (Munogen): специально разработан для поддержки сосудистой системы, помогает улучшить кровоток и эластичность сосудов.
- Питание: минимальное… много пить и мало кушать. Основной упор делается на легкоусвояемую пищу, которая не нагружает пищеварительную систему.
- Овощи и фрукты: источники витаминов, минералов и клетчатки. Предпочтение отдается термически обработанным овощам (варка, тушение, запекание) и мягким фруктам.
- Из белка: рыба и яйца. Легкоусвояемые источники белка, необходимые для восстановления тканей.
- Исключить сладости полностью, кроме меда. Мед обладает полезными свойствами и может быть использован в умеренных количествах.
- Дыхательная гимнастика!!!!!!! Очень важно помогать организму упражнениями. Регулярные дыхательные практики улучшают вентиляцию легких, способствуют отхождению мокроты и насыщают кровь кислородом.
- Есть по системе Гостиса.
- Есть у Вячеслава Смирнова (йоговский вариант).
Выбор конкретной системы зависит от индивидуальных предпочтений и рекомендаций специалиста.
- Из гомеопатии: цитомикс крупинки. Из инъекций: эхинацея композитум, энгистол композитум, труамель, глиоксаль, грипхель, мукоза композитум. Схемы составляет доктор гомеопат. Гомеопатические препараты могут оказывать мягкое стимулирующее действие на иммунную систему и помогать организму справляться с симптомами заболевания. Очень хорошо заменяет антибиотики, но иногда всё-таки приходилось прибегать к ним. Важно помнить, что гомеопатия – это вспомогательный метод лечения, и при тяжелом течении болезни может потребоваться традиционная медикаментозная терапия.
САМОЕ ВАЖНОЕ — КОНТРОЛЬ САМОЧУВСТВИЯ У ДОКТОРА. Регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом – это залог своевременного выявления осложнений и корректировки лечения.
Замерять уровень кислорода в крови (пульсоксиметром) и отслеживать динамику. Снижение сатурации ниже 90-92% – тревожный сигнал, требующий немедленного обращения к врачу.
При улучшении самочувствия не спешить себя назначать полностью здоровым. Вирус довольно коварный и может работать внутри неделями-месяцами, вызывая постковидные синдромы и осложнения. Важно пройти полный курс восстановления под наблюдением специалиста.
#COVID #коронавирус #covid19
Об авторе
