Диабет: Очищение организма и восстановление после начала терапии
Первое время просто имейте ввиду, что тело будет очищаться и сахар из клеток будет выходить, попадая в кровь. Поэтому содержание сахара в крови будет то больше, то меньше. Не колите привычную дозу инсулина или таблеток — каждый раз внимательно измеряйте показатели. Это продлится первые пару месяцев, дальше организм очистится и начнется фаза восстановления.
Первое время просто имейте ввиду, что тело будет очищаться и сахар из клеток будет выходить, попадая в кровь. Поэтому содержание сахара в крови будет то больше, то меньше. Не колите привычную дозу инсулина или таблеток – каждый раз внимательно измеряйте показатели. Это продлится первые пару месяцев, дальше организм очистится и начнется фаза восстановления.
В этот переходный период, когда организм активно избавляется от накопившихся токсинов и излишков, уровень глюкозы может колебаться довольно значительно. Например, после употребления определенных продуктов, которые ранее могли вызывать резкий скачок сахара, теперь эффект может быть менее выраженным, или наоборот, при выходе гликогена из печени и мышц, уровень глюкозы может временно повыситься. Осознание этих процессов поможет вам не паниковать при виде нестабильных цифр на глюкометре. Важно помнить, что это временное явление, и организм адаптируется.
Контроль должен стать вашим верным спутником. Регулярное измерение уровня сахара в крови, как до, так и после приемов пищи, а также перед физической активностью, позволит вам лучше понимать, как ваше тело реагирует на изменения. Ведение дневника самоконтроля, где вы будете фиксировать не только показатели глюкозы, но и информацию о питании, физической нагрузке и самочувствии, станет бесценным инструментом для коррекции терапии. Это позволит вашему лечащему врачу получить полную картину и, при необходимости, скорректировать дозировку инсулина или гипогликемических препаратов, чтобы избежать как гипогликемии, так и гипергликемии.
После того, как фаза активного очищения завершится, обычно в течение 2-3 месяцев, вы заметите, что уровень сахара в крови становится более стабильным. Это означает, что организм перешел в фазу восстановления, когда клеточные мембраны становятся более чувствительными к инсулину, а метаболические процессы нормализуются. В этот период важно продолжать придерживаться здорового образа жизни, сбалансированного питания и регулярной физической активности, чтобы закрепить достигнутые результаты и поддерживать здоровье на долгие годы.
Об авторе
