Ирина Гринь — важный отзыв
Привет всем!
Хочу поделиться своими наблюдениями.
Я акушерка высшей категории и 15 летним стажем работы в родильном зале.
Что хочется отметить!
Мир изменился и люди в нем тоже. Всё чаще приходят рожать осознанные семьи. Что это значит?
Люди до зачатия ребенка готовятся:
- Как минимум 3 месяца ведут здоровый образ жизни (правильное питание, отказ от курения, алкоголя, минимизация стрессов). Это не просто слова, а целенаправленная работа над своим здоровьем, ведь именно от состояния будущих родителей зависит здоровье будущего малыша. Парадоксально, но многие пары начинают задумываться о здоровом образе жизни именно тогда, когда планируют беременность, хотя, казалось бы, это должно быть нормой для всех.
- Укрепляют свой иммунитет. Это включает в себя не только прием витаминов, но и закаливание, регулярные прогулки на свежем воздухе, а также избегание контактов с инфекциями. Сильный иммунитет родителей – залог того, что ребенок родится крепким и здоровым, менее подверженным заболеваниям в первые месяцы жизни.
- Прививают полезные привычки (спорт, правильное питание, достаточный сон). Физическая активность во время планирования беременности помогает подготовить тело к предстоящим нагрузкам, улучшает кровообращение, а правильное питание обеспечивает организм всеми необходимыми нутриентами. Режим сна также важен для гормонального баланса и общего самочувствия.
- Обучаются быть родителями. Это может включать посещение курсов для беременных, чтение специализированной литературы, общение с опытными родителями. Современные родители стремятся быть информированными, чтобы максимально грамотно и уверенно встретить своего малыша. Они изучают вопросы ухода, кормления, развития ребенка, а также психологические аспекты родительства.
- Настраиваются на грудное вскармливание (знают, что всему ребёнку хотят дать только лучшее). Грудь – это не только источник питания, но и символ близости, любви и безопасности для малыша. Осознанные родители понимают, насколько важны антитела и питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке, для формирования иммунитета и правильного развития ребенка. Они заранее готовятся к этому процессу, изучают техники прикладывания, возможные трудности и способы их преодоления.
Сейчас очень много мамочек заботится и о себе. Во время беременности они следят за своим рационом питания, режимом дня, эмоциями. Это стало настоящим трендом, который я, как акушерка, очень приветствую. Женщины понимают, что их состояние напрямую влияет на развитие плода. Они отказываются от вредной пищи, уделяют внимание свежим фруктам и овощам, избегают избытка сахара и жиров. Режим дня помогает поддерживать баланс, а работа с эмоциями, медитации, йога для беременных – это уже не редкость, а осознанный выбор многих. Уже много людей понимают, что такое витамины и зачем они нужны. Они выбирают комплексные препараты, которые содержат полный спектр необходимых микро- и макроэлементов, таких как фолиевая кислота, железо, йод, кальций, витамины группы B, D, E. Такие женщины, когда приходят рожать меня очень радуют. Они спокойны, внимательны, а самое главное послушны! Потому что 90% успеха в родах зависит от их поведения, от того сколько они набрали веса и насколько они доверяю нам. Спокойствие и уверенность будущей мамы – это залог успешного родоразрешения. Когда женщина знает, чего ожидать, когда она физически и морально подготовлена, роды проходят гораздо легче и быстрее. Набранный вес также играет роль – избыточный вес может осложнить течение родов, а недостаточный – свидетельствовать о дефиците питательных веществ. А быть спокойной, отдохнувшой, уравношешеной в хорошем настроении без дополнительного питания сейчас ни как. Действительно, в современном ритме жизни, с учетом стрессов и не всегда идеальной экологии, обеспечить организм всеми необходимыми элементами только за счет пищи становится все сложнее. Поэтому поддержка организма витаминно-минеральными комплексами – это не роскошь, а необходимость для поддержания здоровья и готовности к такому важному событию, как роды.
Поэтому будущие мамочки выбирают для себя, а потом и для малыша самые лучшие витамины PM компании. Junior Fitline для беременных и кормящих. Эти витамины разработаны с учетом всех потребностей организма женщины в период беременности и лактации, обеспечивая полноценное питание для мамы и малыша. Они содержат все необходимые компоненты для здорового развития ребенка и поддержания сил матери.
Об авторе
