Как мы пьем продукты (ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ)
УТРЕННИЙ КОКТЕЙЛЬ СИЛЫ
(натощак, через 15-20 мин после обычной утренней воды)
Этот утренний ритуал призван зарядить вас энергией на весь день, запустить метаболизм и подготовить организм к активной работе. Он является фундаментом для поддержания жизненного тонуса и отличного самочувствия.
- 2-3-4 мерных ложечки Activize (подберите свой комфортный вариант)
Activize – это уникальная формула, богатая витаминами группы B, которые играют ключевую роль в энергетическом обмене, поддержке нервной системы и улучшении кровообращения. Начинайте с минимальной дозировки, постепенно увеличивая ее до комфортной, чтобы избежать излишнего возбуждения. Отметьте, как быстро вы ощущаете прилив сил и ясность ума.
- 1 стик Basics
Basics – это комплекс минералов, которые необходимы для нормального функционирования всех систем организма. Он поддерживает кислотно-щелочной баланс, способствует детоксикации и укрепляет иммунитет. Его растворение в воде активизирует минералы, делая их более биодоступными.
Заливаем водой.
Используйте чистую, прохладную воду. Примерный объем – 200-300 мл. Важно, чтобы вода не была горячей, так как это может снизить эффективность некоторых компонентов.
Сюда же капаем:
- 35 капель Омеги
Омега-3 жирные кислоты – это строительный материал для клеточных мембран, они необходимы для здоровья мозга, сердечно-сосудистой системы, зрения и кожи. Регулярный прием Омеги способствует снижению воспалительных процессов и улучшению когнитивных функций.
- 18 капель Q10
Коэнзим Q10 – это мощный антиоксидант, который играет центральную роль в производстве энергии на клеточном уровне. Он поддерживает работу сердца, замедляет процессы старения и повышает выносливость.
Этим же коктейлем запиваем Аминокислоты Pro shape Amino, если пьете, — норма взрослого в день — 6 капсул, можно сразу, можно в несколько приемов.
Pro shape Amino – это комплекс незаменимых аминокислот, которые являются «строительными кирпичиками» для белка. Они необходимы для восстановления мышц, синтеза ферментов и гормонов, а также для поддержания иммунной системы. Запивая ими утренний коктейль, вы обеспечиваете оптимальное усвоение и начало процессов восстановления и роста.
ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
(за полчасика-часик перед сном)
Вечерний ритуал направлен на глубокое восстановление организма во время сна, поддержку процессов регенерации и подготовку к следующему дню.
1 стик Restorate высыпаем в стакан, заливаем сначала чуть-чуть воды, перемешиваем, ждем секунд 30-40 пока перешипит (ЭТО ВАЖНО!!! минералы должны перейти в цитратную форму).
Restorate – это комплекс щелочных минералов (кальций, магний, калий, цинк, селен, хром), которые способствуют ощелачиванию организма, нейтрализации кислот, образовавшихся в течение дня, и поддерживают нормальную работу нервной системы и мышц. Процесс шипения означает, что минералы трансформируются в цитратную форму, которая лучше всего усваивается организмом.
✔️Если пьете Beauty и Gelenk fit, то эффективнее всего добавлять их в вечерний коктейль по 1 чайной ложке.
Beauty – это комплекс для поддержания красоты и молодости кожи, волос и ногтей, содержащий коллаген, гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. Gelenk fit – это продукт, направленный на поддержку здоровья суставов и связок, содержащий глюкозамин, хондроитин и MSM. Совместное употребление этих продуктов вечером, когда организм активно восстанавливается, усиливает их действие, способствуя регенерации тканей и улучшению внешнего вида.
✔️Если пьете Munogen, то у кого повышенное давление — комфортнее всего, если пить по 2 капсулы вечером. Всем остальным — просто в любое время, можно запивать утренним коктейлем.
Munogen – это продукт, способствующий улучшению кровообращения и насыщению тканей кислородом благодаря своему составу из экстрактов овощей и фруктов. Для людей с повышенным давлением вечерний прием может обеспечить более плавное и комфортное действие. В остальное время его можно принимать вместе с утренним коктейлем для общего улучшения микроциркуляции.
✔️Если пьете Zellszchutz — можно добавлять в любой коктейль — утром или вечером, по 1 чайной ложке. Также можно просто выпить отдельно днем, вместе с Beauty. В паре они работают еще эффективнее.
Zellszchutz – это мощный антиоксидантный комплекс, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами. Его можно добавлять в любой коктейль, так как он универсален. Сочетание с Beauty днем усиливает антиоксидантную защиту и способствует более глубокому восстановлению клеток кожи.
В течение дня пьем достаточно чистой воды — помогаем организму очищаться. Радуемся жизни, здоровью, энергии.
Чистая вода – это основа жизни. Она участвует во всех обменных процессах, выводит токсины и шлаки, поддерживает эластичность тканей и нормальную работу всех органов. Регулярное употребление достаточного количества воды (1.5-2 литра в день, в зависимости от активности и климата) значительно улучшает самочувствие и способствует достижению желаемых результатов от приема продуктов.
Если у Вас много накопленных хронических вопросов, начинать прием продуктов лучше с половины порции и плавно — за 1-2 недели выйти на рекомендуемые порции. Спортом заниматься тоже начинают постепенно. Так и со здоровым питанием. Дайте организму время перестроиться.
Прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете дискомфорт или сильные реакции, уменьшите дозировку. Постепенное введение продуктов позволяет организму адаптироваться, избежать стресса и максимально эффективно использовать их потенциал. Такой же подход применим к любым изменениям в образе жизни – будь то питание, физическая активность или прием БАДов. Главное – терпение и последовательность.
Об авторе
