Менопауза: история одной трансформации и пути к здоровью
Доброе утро! Не люблю писать, но утренний разговор с приятельницей «изменил» мою привычку. Её, приятельницу, я знаю давно, когда-то мы долго работали вместе, сейчас общаемся по необходимости. В понедельник она позвонила мне, все в слезах. Проблем, с её слов, было много, но причина одна – «свалившаяся на голову» менопауза. И её объективное состояние (приливы, слезливость, раздражительность, бессонные ночи и т.д.) внесло коррективы в коммуникацию и с сотрудниками, и с руководством, и с близкими. Женщина-руководитель не могла держать себя в руках, что приводило к конфликтам и непониманию. Она чувствовала себя совершенно потерянной, не понимая, как справиться с внезапными эмоциональными всплесками и физическим дискомфортом.
От меня она ждала назначения «волшебной» таблетки, которая решит все проблемы, хотя к этому времени уже перепробовала многое из аптечного арсенала. Она рассказывала о бесконечных походах по врачам, о гормональной заместительной терапии, которая вызывала побочные эффекты, о различных растительных препаратах, которые давали лишь временное облегчение. Её отчаяние было ощутимым, и она надеялась, что я, как бывший коллега и врач, смогу предложить ей что-то действительно действенное.
Мы встретились, и я ей рассказала о наших продуктах, подчеркнув, что это не «волшебная таблетка», а комплексный подход к поддержанию организма, и порекомендовала начать с оптимального сета, включающего в себя базовые витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут помочь справиться с симптомами менопаузы на клеточном уровне. И тут я о себе услышала все, что только можно: и, что я из хорошего врача превратилась в «тормашками» (в данном контексте, вероятно, имелось в виду, что я стала менее компетентной или стала заниматься чем-то «несерьезным»), и как какие-то витаминки могут стоить таких денег, ведь она привыкла к более доступным аналогам, и почему мое врачебное желание помогать превратилось просто в желание «развести на бабло» и т.д. Её недоверие было понятно, ведь ей предлагали новое, неизвестное, в то время как она искала проверенные решения.
Мы расстались, но в тот же вечер последовал звонок и на следующий день, после её «стычки» у руководителя, снова. Оказалось, что её раздражительность и эмоциональная неустойчивость достигли пика, и она снова не смогла контролировать свои реакции, что привело к очередному конфликту на работе. Еле-еле я её уговорила взять Бейсик (комплекс витаминов группы В, витамин С, D, E, минералы), Активайз (активизирует кровообращение и метаболизм), Ресторейт (минеральный комплекс для поддержания костной ткани и нервной системы), но без Осени (продукт, направленный на поддержку женского здоровья в период менопаузы) и Коэнзима (антиоксидант, поддерживающий энергетический обмен). Я объяснила, что даже эти базовые продукты могут дать ощутимый эффект, запуская процессы восстановления и нормализации.
Утро сегодняшнего дня началось снова с её звонка. Принимает она коктейли (имеются в виду продукты из сета) только 3ий день, но по ночам спит, стала спокойней и вчера на работе ей сделали комплимент, сказали, что хорошо выглядит и приливы меньше, но даже на них я реагирую по-другому, сказала она. Её голос уже не звучал так отчаянно, в нем появилась нотка удивления и надежды. Она отметила, что впервые за долгое время почувствовала себя более уравновешенной, а ночные пробуждения стали реже. Даже приливы, хоть и не исчезли полностью, стали менее интенсивными и легче переносились. Это, казалось бы, небольшие изменения, но для неё они стали настоящим прорывом.
Это ситуация заставила меня задуматься о том, как часто из-за каких-то глупых убеждений, мнимой экономии мы отказываем себе в удовольствии жить качественно сейчас и здесь! Мы привыкли откладывать заботу о себе на потом, думая, что «это пройдет само» или что «хорошие вещи стоят дорого и недоступны». Мы боимся пробовать новое, предпочитая старые, пусть и неэффективные, методы. А ведь здоровье – это не роскошь, а фундамент для полноценной жизни. Забота о своем организме, особенно в такие непростые периоды, как менопауза, должна быть приоритетом, а не чем-то второстепенным. Важно понимать, что инвестиции в свое здоровье сегодня – это залог активного и счастливого будущего.
Искренне желаю вам всем здоровья и удачных выходных! Пусть каждый ваш день будет наполнен энергией, спокойствием и радостью. Не забывайте прислушиваться к своему телу и заботиться о себе.
Об авторе
