Мой рацион FitLine в 7 месяцев: дозировки и рекомендации
Сегодня малышу 7 месяцев
Мои дозировки продукта
Кормящая грудью
- Активайз 3 мерные ложки
- Бейзикс пакетик
- Ресторейт пакетик
- Харт дуо+ омега веган
- Муноген 1 капсула
- Бьюти 2 чайные
- Амино 6 капсул
- Йогурты
- Джуниор сейчас закончился, обычно ложку-две чайные
Обратите внимание, если Вы только начинаете подключать ФитЛайн — начинать с минимальных объемов и прислушивайтесь к рекомендациям своих консультантов ФитЛайн. У каждой мамочки будет индивидуальный подход.
Сегодня малышу 7 месяцев, и в этот период активного роста и развития я уделяю особое внимание поддержанию его здоровья и своего собственного. Мои текущие дозировки продуктов FitLine тщательно подобраны с учетом моих потребностей как кормящей грудью мамы, обеспечивая оптимальное поступление всех необходимых питательных веществ.
Вот мой текущий рацион поддержки:
- Активайз: 3 мерные ложки. Этот продукт является настоящим энергетическим бустером. Он помогает поддерживать мой уровень энергии, что особенно важно при уходе за маленьким ребенком. Активайз способствует лучшей циркуляции кислорода в крови, что положительно сказывается на общем самочувствии и помогает справляться с усталостью.
- Бейзикс: 1 пакетик. Этот продукт является основой для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Для меня, как кормящей мамы, это критически важно, поскольку здоровье кишечника напрямую связано с качеством грудного молока. Бейзикс помогает поддерживать баланс полезных бактерий, что способствует лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ.
- Ресторейт: 1 пакетик. Ресторейт – это мой вечерний ритуал. Он содержит необходимые минералы, такие как кальций, магний и цинк, которые важны для восстановления сил после дня и для поддержания здоровья костей и зубов. Особенно ценно его успокаивающее действие, помогающее мне лучше отдыхать ночью.
- Харт Дуо+ Омега Веган: Количество не указано, но это важный компонент. Омега-3 жирные кислоты, полученные из растительных источников, незаменимы для развития мозга и нервной системы ребенка, а также для поддержания здоровья сердца и сосудов у мамы. Я стремлюсь обеспечить достаточное поступление этих важных жиров.
- Муноген: 1 капсула. Этот продукт является моим щитом для иммунной системы. В период, когда я особенно уязвима, Муноген помогает поддерживать крепкий иммунитет, что важно как для меня, так и для малыша, который получает антитела через грудное молоко.
- Бьюти: 2 чайные ложки. Этот продукт направлен на поддержание красоты и молодости кожи. Я заметила, что он помогает моей коже оставаться упругой и сияющей, несмотря на все хлопоты. Коллаген и другие активные компоненты Бьюти способствуют регенерации кожи и уменьшению признаков усталости.
- Амино: 6 капсул. Аминокислоты – это строительные блоки для нашего организма. Они играют ключевую роль в восстановлении тканей, синтезе белков и поддержании мышечной массы. Для меня, как кормящей мамы, дополнительный источник аминокислот важен для поддержания сил и восстановления организма.
- Йогурты: Упоминание йогуртов, вероятно, относится к продуктам FitLine, которые можно добавлять в рацион, например, к базе для коктейлей, чтобы получить вкусный и полезный йогурт. Это отличный способ разнообразить питание и получить дополнительные питательные вещества.
- Джуниор: Сейчас закончился, обычно ложку-две чайные. Джуниор – это специализированный продукт для детей, разработанный с учетом их потребностей в витаминах и минералах. Даже когда он закончился, я понимаю важность его регулярного использования для поддержания роста и развития малыша, и обязательно восполню запас.
Обратите внимание, если Вы только начинаете подключать FitLine – начинать следует с минимальных объемов и прислушиваться к рекомендациям своих консультантов FitLine. Каждая мамочка уникальна, и ее организм реагирует по-своему. Индивидуальный подход, основанный на консультации со специалистом, является залогом максимальной пользы от продуктов и комфортного самочувствия. Важно не только следовать инструкциям, но и наблюдать за собственными ощущениями, чтобы подобрать оптимальные дозировки и сочетания продуктов.
Об авторе
