Ночные онемения кистей рук: возможные причины и решения
Доброго утра всем! У меня вопрос к знающим, у меня уже почти неделю к утру во сне терпнут кисти рук (немеют так, как когда перележишь руки), что происходит, у кого такое было? Это очень неприятное ощущение, будто руки отключились, и пальцы становятся ватными, трудно пошевелить ими. Просыпаюсь от этого дискомфорта, и это уже повторяется несколько ночей подряд.
Принимаю базовый сет+ Генерейшн 50+ Зельшутс + Геленк-фит + Бьюти… Может много всего? Я стараюсь заботиться о своем здоровье и принимать комплекс витаминов и добавок, но теперь задумалась, не переборщила ли я? Все эти препараты направлены на разные аспекты здоровья: базовый сет, вероятно, это основа, Генерейшн 50+ – для поддержания энергии и молодости, Зельшутс – это, насколько я понимаю, защита организма, Геленк-фит – для суставов, что логично, учитывая возрастные изменения, а Бьюти – для красоты кожи и волос.
Хочу ещё попробовать Д-дринк (впервые).. Мне посоветовали этот новый продукт, говорят, он очень полезен для иммунитета и общего самочувствия. Но теперь, на фоне этих ночных онемений, я немного опасаюсь добавлять что-то новое, пока не разберусь с текущей ситуацией.
Говорят, что когда немеют конечности — это нехватка магния… Я слышала об этом, магний действительно играет важную роль во многих процессах в организме, включая работу нервной системы и мышц. Возможно, это именно та причина, по которой мои руки терпнут. Но ведь я принимаю комплекс добавок, неужели в нем нет магния, или он усваивается плохо? Или же это может быть связано с другими дефицитами?
Кто подскажет, с чем это может быть связано? Я не могу найти четкого ответа, а эти ощущения начинают меня беспокоить. Может быть, это синдром запястного канала? Хотя я не работаю с монотонными движениями рук, и это не похоже на классические симптомы, которые описывают. Или же это может быть связано с кровообращением? Возможно, во время сна принимаю неудобную позу, которая пережимает сосуды, но почему именно кисти рук? И почему это стало происходить именно сейчас, после того, как я начала принимать этот комплекс добавок?
Вопрос больше к докторам! Я очень надеюсь, что кто-то из опытных врачей или специалистов по нутрициологии сможет дать мне ценный совет. Может быть, есть какие-то анализы, которые стоит сдать, чтобы точно определить причину? Или, возможно, нужно скорректировать дозировку или состав моих текущих добавок? Я готова прислушаться к любым рекомендациям, лишь бы избавиться от этого неприятного ночного дискомфорта и понять, что происходит с моим организмом. Заранее благодарю всех за помощь и участие!
Об авторе
