Принимала во время беременности оптимальный сет , только активайз по 1 м. л. + Джуниор + омега веган , + йогурт фит Лайн + цельшутс подключила на 5 месяце беременности . Сейчас пью все полноценно , а сыночку даю 2 м. л. Со своего коктейля #беременность #груднички
Принимала во время беременности оптимальный сет, только активайз по 1 м. л. + Джуниор + омега веган, + йогурт фит Лайн + цельшутс подключила на 5 месяце беременности. Сейчас пью все полноценно, а сыночку даю 2 м. л. Со своего коктейля.
Моя беременность протекала достаточно активно, и я старалась максимально позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего малыша. Именно поэтому мой выбор пал на «Оптимальный сет» – комплексное решение, которое, как мне казалось, должно было обеспечить нас всем необходимым. Однако, в начале я решила действовать более осторожно и не стала принимать весь комплекс сразу. Активайз, как источник энергии и витаминов группы B, я начала принимать по одной чайной ложке, внимательно наблюдая за своим самочувствием. Дополнительно к этому, я включила в свой рацион «Джуниор» – специальный комплекс для детей, который, как мне объяснили, содержит важные микроэлементы для развития плода, даже в такой небольшой дозировке. «Омега Веган» стала моей альтернативой рыбьему жиру, обеспечивая организм полезными жирными кислотами, которые так важны для формирования нервной системы ребенка.
Йогурт «Фит Лайн» я также добавила в свой ежедневный рацион, он прекрасно насыщал и поддерживал микрофлору кишечника, что особенно актуально во время беременности. А вот «Цельшутс», который содержит кальций и магний, я решила подключить только на пятом месяце беременности. Это было связано с тем, что именно к этому сроку я почувствовала, что растущему организму малыша требуется дополнительное поступление этих минералов, и я хотела быть уверенной, что у меня достаточно собственных ресурсов для его полноценного развития.
Сейчас, когда мой сыночек уже родился, я продолжаю принимать «Оптимальный сет» в полном объеме, чувствуя себя прекрасно и полна сил. А для малыша я готовлю особенный коктейль. Из своего «Оптимального сета» я беру 2 чайные ложки, смешиваю их с чем-то вкусным и полезным, что подходит для его возраста. Это могут быть фруктовые пюре, детские каши или даже просто теплая вода. Таким образом, я продолжаю заботиться о его здоровье и обеспечивать ему все необходимое для роста и развития, получая при этом огромное удовольствие от материнства. Мой опыт показывает, что правильное питание и забота о себе во время беременности и после родов – это залог здоровья и счастья всей семьи. #беременность #груднички
Об авторе
