Фреш несколько дней уже не пью, когда проявились первые признаки. Это стало для меня настоящим откровением, ведь я всегда считал его источником здоровья и бодрости. Но, видимо, всему есть своя мера, и даже самые полезные продукты могут оказать негативное влияние при злоупотреблении.
Началось всё с легкого недомогания, которое я поначалу списал на усталость или простуду. Однако, симптомы не проходили, а наоборот, усиливались. Появилась какая-то странная тяжесть в желудке, изжога стала моим постоянным спутником, а кожа приобрела бледный, землистый оттенок. Я стал замечать, что после каждого стакана свежевыжатого сока, особенно цитрусовых, мне становилось хуже. Организм словно сигнализировал мне, что ему это не нравится. Это было тревожно, ведь я привык начинать утро с апельсинового или грейпфрутового фреша, полагая, что это заряжает меня энергией на весь день. Теперь же я понял, что это была ошибка.
Возможно, дело в повышенной кислотности, которая начала негативно сказываться на слизистой желудка, или в чрезмерном употреблении сахара, даже натурального, который содержался в фруктах. Я решил пересмотреть свой рацион и полностью исключить фреши на некоторое время, чтобы дать организму восстановиться. Вместо этого я перешел на обычную чистую воду и травяные чаи, которые, надеюсь, помогут мне вернуть прежнее самочувствие.
Об авторе
