Почти каждые 2 часа чередую коктейли, джуниор, цельшутц, активайз. Это мой ежедневный ритуал, призванный поддерживать организм в оптимальном состоянии, особенно когда чувствую упадок сил или необходимость в дополнительной энергии. Я заметил, что такое частое обновление «запасников» помогает мне сохранять бодрость и концентрацию на протяжении всего дня. Например, после утренней тренировки я обычно начинаю с «Активайза», чтобы запустить метаболизм и подготовить тело к предстоящим нагрузкам. Затем, ближе к обеду, когда уровень энергии может начать снижаться, я переключаюсь на «Джуниор», который, как мне кажется, дает более продолжительный и ровный прилив сил. «Цельшутц» же я использую, когда чувствую, что организм нуждается в особенной поддержке, например, в период повышенной вирусной активности или при первых признаках простуды.
Особое место в моей системе занимает комбинация «Ресторейт» и «Цельшутц». Этот дуэт я применяю, когда чувствую, что организму требуется восстановление, будь то после интенсивной физической работы, долгого перелета или просто стрессового дня. «Ресторейт» помогает восполнить дефицит минералов и электролитов, а «Цельшутц» оказывает поддержку иммунной системе. Я предпочитаю принимать их вечером, чтобы организм мог максимально эффективно использовать их действие во время сна.
Кроме того, я уделяю внимание клеточному питанию, капая омегу и Q10. Дозировка составляет 3-4 капли каждого из этих ценных веществ, четыре раза в день. Я капаю их под язык, чтобы обеспечить максимально быстрое всасывание и усвоение. Омега-3 жирные кислоты, как известно, играют ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшении работы мозга и снижении воспалительных процессов. Коэнзим Q10 же является мощным антиоксидантом и необходим для выработки энергии на клеточном уровне. Регулярное применение этих добавок помогает мне чувствовать себя более энергичным и защищенным от негативных внешних воздействий.
Не забываю я и о местном применении. Я капаю «IB5» – это универсальное средство, которое я использую при малейших дискомфортных ощущениях, будь то легкое першение в горле или небольшие повреждения кожи. А «Актив гель» я наношу на определенные участки тела, где чувствую напряжение или усталость мышц. Это может быть спина после долгого сидения за компьютером, или ноги после длительной ходьбы. Гель приятно охлаждает, снимает ощущение тяжести и способствует расслаблению.
К сожалению, в последнее время я стал замечать, что этот комплекс, который раньше помогал мне безотказно, стал давать менее выраженный эффект. Возможно, организм адаптировался, или появились новые факторы, требующие более пристального внимания. Я размышляю над тем, не стоит ли пересмотреть схему приема, возможно, увеличить дозировки или добавить новые компоненты, чтобы вернуть тот прежний уровень поддержки и благополучия, который я испытывал ранее. Это вызывает некоторое беспокойство, но я настроен на поиск решения.
Об авторе
