Начинать с минимальных Джуниор и выходить можно до 2-4 чайных Джуниор
Кормящей обязательно подключить омегу3, йогурты Про В4
Сколько месяцев малышу? Я кормящая также пью базовый набор, хартдуо (коэнзим прекрасно снимает колики и разики, если что — прямо в ротик малышу)
Также пью Цельшутс ,бьюти, муноген и Амино
Все пью с первого до беременности, в беременность и с первого дня родов
Начинать с минимальных Джуниор и выходить можно до 2-4 чайных Джуниор. Это означает, что даже самые молодые и неопытные специалисты, начинающие свой путь в профессии, могут постепенно наращивать свои компетенции и переходить к более сложным задачам, вплоть до уровня «джуниор» с возможностью дальнейшего роста до «среднего» специалиста. Такой поэтапный подход позволяет не только освоить базовые навыки, но и приобрести уверенность, необходимую для решения более ответственных проектов. Важно помнить, что переход от одного уровня к другому требует времени, постоянного обучения и готовности принимать новые вызовы.
Кормящей обязательно подключить омегу3, йогурты Про В4. Для кормящих мам поддержание здоровья и обеспечение организма всеми необходимыми нутриентами имеет первостепенное значение. Омега-3 жирные кислоты играют ключевую роль в развитии мозга и зрения ребенка, а также способствуют восстановлению организма матери после родов. Пробиотики, содержащиеся в йогуртах Про В4, помогают нормализовать микрофлору кишечника, что важно как для матери, так и для малыша, особенно в период адаптации к новому питанию. Регулярное употребление этих продуктов становится надежной поддержкой в этот ответственный период.
Сколько месяцев малышу? Я кормящая также пью базовый набор, хартдуо (коэнзим прекрасно снимает колики и разики, если что — прямо в ротик малышу). Возраст малыша, безусловно, влияет на потребности кормящей матери. Но вне зависимости от этого, базовый набор витаминов и минералов является основой для поддержания здоровья. Компонент хартдуо, содержащий коэнзим, обладает удивительными свойствами. Он не только поддерживает энергию и жизненный тонус матери, но и, что очень важно, может быть использован для облегчения состояния малыша. Если у ребенка наблюдаются колики или другие дискомфортные ощущения, небольшое количество коэнзима, введенное прямо в ротовую полость малышу, может принести быстрое облегчение. Это натуральное и безопасное средство, которое уже многим мамам помогло справиться с такими распространенными проблемами.
Также пью Цельшутс, бьюти, муноген и Амино. Помимо базового набора, мой рацион обогащен целым комплексом специализированных добавок. Цельшутс, например, способствует укреплению иммунитета, что особенно важно в период, когда приходится сталкиваться с повышенными нагрузками и недостатком сна. Средство «Бьюти» направлено на поддержание красоты и здоровья кожи, волос и ногтей, помогая сохранить привлекательный внешний вид, несмотря на все перемены, происходящие в организме. «Муноген» – это еще один мощный стимулятор иммунной системы, который помогает организму справляться с любыми вирусными и бактериальными угрозами. Аминокислоты, входящие в состав «Амино», являются строительными блоками для всех белков в организме, играя незаменимую роль в восстановлении тканей, синтезе гормонов и ферментов, а также в поддержании общего энергетического баланса.
Все пью с первого до беременности, в беременность и с первого дня родов. Важно подчеркнуть, что такой подход к поддержанию здоровья является комплексным и долгосрочным. Я начала принимать эти добавки задолго до наступления беременности, чтобы подготовить свой организм к предстоящим нагрузкам. В период беременности я продолжала прием, адаптируя дозировки и состав под нужды развивающегося малыша и моего меняющегося организма. И, конечно же, с первого дня после родов я не прекращала заботу о своем здоровье, чтобы обеспечить себя энергией, силами и всеми необходимыми нутриентами для полноценного восстановления и успешного грудного вскармливания. Такой непрерывный прием позволяет поддерживать организм в оптимальном состоянии на всех этапах жизни.
Об авторе
