Потеря обоняния после COVID-19: личный опыт и методы восстановления
С августа 2020 года я наблюдаю за своим состоянием, и вот что я могу сказать. Ковид в моей жизни проявился в легкой форме в феврале. Это произошло после того, как в городе распылили какую-то субстанцию, вызвавшую у меня симптомы, похожие на аллергический ринит. Однако, в отличие от моих предыдущих проявлений аллергии, в этот раз они были не так выраженно. Самое удивительное и тревожное – это полное отсутствие обоняния, которое сохраняется до сих пор.
До этого момента я никогда не сталкивался с подобной потерей запахов. Даже когда был сильный насморк или обострение аллергии, я все равно мог различать хотя бы резкие запахи, такие как уксус или нашатырный спирт. Теперь же мир запахов для меня полностью закрыт. Это стало настоящим испытанием, ведь обоняние играет такую важную роль в нашей жизни.
Я потерял возможность наслаждаться ароматами цветов, свежеиспеченного хлеба, любимого кофе по утрам. Даже простые бытовые моменты, связанные с запахами – например, определение свежести продуктов или обнаружение утечки газа – теперь стали для меня потенциально опасными. Я вынужден полагаться на другие органы чувств и на помощь близких, чтобы убедиться в безопасности или просто насладиться чем-то приятным.
В первые месяцы после перенесенного ковида я пытался стимулировать обоняние разными способами. Пробовал «тренировки» запахов, используя эфирные масла – розу, эвкалипт, лимон, гвоздику. Каждый день по несколько раз старался вдыхать их, сосредотачиваясь на ощущениях, которые они должны были вызывать. Сначала я не чувствовал ничего, потом, как мне казалось, появлялись едва уловимые отголоски, намеки на запахи, но это было очень нестабильно и быстро проходило. Возможно, это была самовнушение или кратковременные флуктуации.
Я также консультировался с врачами, проходил обследования. ЛОР-врач осмотрел меня, провел необходимые тесты, но явных патологий, объясняющих полную потерю обоняния, не обнаружил. Были предположения о повреждении обонятельных нервов или рецепторов в результате вирусной инфекции. Мне рекомендовали терпение и продолжать попытки стимуляции.
Помимо эфирных масел, я пробовал другие методы. Например, нюхал кофейные зерна, специи, даже различные бытовые предметы с сильными запахами. Иногда мне казалось, что я улавливаю что-то, но это было настолько слабо и неразборчиво, что я не мог быть уверен. Это больше напоминало фантомные ощущения, чем реальное восприятие запахов.
Социальные аспекты этой проблемы тоже немаловажны. Приходится объяснять друзьям и коллегам, почему я не реагирую на запахи, почему не могу оценить аромат блюда или парфюма. Иногда люди забывают об этом и спрашивают: «Ты чувствуешь, как вкусно пахнет?», и мне приходится снова и снова говорить о своей проблеме. Это может быть немного неловко, но большинство людей относятся с пониманием.
Я стараюсь не отчаиваться и надеюсь, что со временем мое обоняние вернется. Наблюдая за своим состоянием, я понимаю, насколько мы зависимы от наших органов чувств, и как важно их здоровье. Эта ситуация заставила меня по-новому взглянуть на многие вещи и ценить то, что раньше воспринималось как должное. Я продолжаю следовать рекомендациям врачей и надеюсь на лучшее.
Об авторе
