Я тоже абсолютноюююютно стала равнодушной к сладкому
Я тоже абсолютноюююютно стала равнодушной к сладкому. Это произошло как-то незаметно, без резких движений или целенаправленных усилий. Раньше я могла часами размышлять о предстоящем походе в кондитерскую, мечтая о ванильных эклерах, шоколадных фонтанах или даже о простом, но таком уютном яблочном пироге с корицей. Утренний кофе немыслим был без пары кусочков сахара, а вечерний чай – без печенья или конфет. Сладкое было моим маленьким утешением, способом поднять настроение, наградой за пройденный день.
Но вот уже несколько месяцев я не испытываю к нему никакого влечения. Полки магазинов, раньше манящие яркими обертками и обещаниями райского наслаждения, теперь кажутся просто набором разноцветных упаковок. Я могу пройти мимо витрины с тортами, не почувствовав ни малейшего желания остановиться. Даже ароматы свежей выпечки, которые раньше вызывали у меня бурю эмоций, теперь воспринимаются нейтрально. Это не значит, что я перестала любить вкусную еду в целом. Я по-прежнему наслаждаюсь сочными фруктами, ароматными овощами, сытными блюдами из мяса или рыбы. Но вот сахар, его приторная сладость, кажется, потерял для меня всякую привлекательность.
Это изменение произошло не только в моих пищевых предпочтениях, но и во внутреннем состоянии. Раньше, в моменты грусти или стресса, рука сама тянулась к чему-нибудь сладкому. Это был такой простой и доступный способ заглушить негативные эмоции. Теперь же, когда я чувствую себя подавленной, я скорее захочу прогуляться на свежем воздухе, послушать любимую музыку или поговорить с близким человеком. Сладкое перестало быть для меня «допингом» или «антидепрессантом».
Я начала замечать это, когда мои друзья, зная о моей прежней любви к десертам, предлагали мне попробовать что-то новое и необычное, а я вежливо отказывалась. Или когда на праздниках, где раньше я была первой, кто тянулся к торту, теперь я могла ограничиться парой фруктов. Сначала я удивлялась, потом начала анализировать. Возможно, это связано с общим изменением моего образа жизни. Я стала больше внимания уделять своему здоровью, пересмотрела рацион, добавила физической активности. Организм, видимо, сам начал отвергать избыток сахара, который раньше был для меня нормой.
Теперь я чувствую себя легче, более энергичной. Исчезла та постоянная потребность в «быстрых углеводах», которая часто приводила к резким скачкам энергии, а затем к усталости. Мой организм, кажется, нашел новый, более устойчивый источник энергии. Я больше не испытываю того чувства вины, которое иногда сопровождало меня после очередной «сладкой слабости». Это ощущение свободы и контроля над собой очень приятно.
Конечно, иногда, проходя мимо кондитерской, я могу на секунду вспомнить, как это было раньше. Но это лишь мимолетное воспоминание, без сожаления или желания вернуться. Я рада этому новому этапу, где сладость жизни воспринимается не через сахар, а через другие, более глубокие и настоящие ощущения. Это удивительное чувство, когда то, что раньше казалось неотъемлемой частью твоей личности, вдруг перестает быть таковым, освобождая место для чего-то нового и, возможно, более ценного.
Об авторе
