Повышенная температура тела: причины, типы и меры снижения
Повышенная температура тела – один из самых распространенных симптомов, сопровождающих простудные заболевания и вирусные инфекции. Она является естественной защитной реакцией организма, направленной на борьбу с патогенными микроорганизмами. Когда в тело попадают вирусы или бактерии, иммунная система активизируется, вырабатывая вещества, повышающие температуру. Этот процесс затрудняет размножение возбудителей инфекции и способствует уничтожению пораженных клеток.
Причины повышения температуры при простуде и вирусных инфекциях:
- Активация иммунного ответа: Как уже упоминалось, повышение температуры – это часть сложного механизма борьбы иммунитета с инфекцией. Белые кровяные тельца (лейкоциты) активно работают, пытаясь уничтожить чужеродные агенты.
- Выработка пирогенов: Вирусы и бактерии, а также клетки самого организма, поврежденные инфекцией, выделяют особые вещества – пирогены. Эти вещества действуют на гипоталамус – центр терморегуляции в мозге, вызывая повышение температуры.
- Ускорение метаболизма: При повышенной температуре ускоряются биохимические процессы в организме, что помогает быстрее справляться с инфекцией.
Типы температурных реакций:
- Субфебрильная температура (37.0-37.9°C): Часто сопровождает легкие формы простуды или начальные стадии инфекции. Организм борется с вирусом, но общее состояние может быть удовлетворительным.
- Фебрильная температура (38.0-38.9°C): Свидетельствует о более активной борьбе организма с инфекцией. На этом этапе могут появиться выраженные симптомы: слабость, головная боль, ломота в теле, озноб.
- Пиретическая температура (39.0°C и выше): Высокая температура, требующая особого внимания. Организм находится в состоянии сильного стресса, и существует риск обезвоживания и других осложнений.
Когда следует беспокоиться и обращаться к врачу:
Хотя повышение температуры является нормальной реакцией, существуют ситуации, когда необходимо обратиться за медицинской помощью:
- Очень высокая температура: Если температура достигает 40°C и выше, особенно у детей.
- Длительная лихорадка: Если температура держится на высоком уровне более 2-3 дней без признаков улучшения.
- Сопутствующие симптомы: Появление сильной головной боли, затрудненного дыхания, боли в груди, сыпи, спутанности сознания, ригидности затылочных мышц, судорог.
- Особые группы пациентов: Младенцы до 3 месяцев с температурой выше 38°C, люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, дыхательные, иммунодефицитные состояния), беременные женщины.
Меры по снижению температуры:
- Покой: Обеспечьте себе или больному полный покой.
- Обильное питье: Пейте много жидкости (вода, травяные чаи, морсы, компоты) для предотвращения обезвоживания и выведения токсинов.
- Проветривание помещения: Регулярно проветривайте комнату, поддерживая комфортную температуру воздуха (около 20-22°C) и влажность.
- Физические методы: Обтирания водой комнатной температуры (не холодной!) могут помочь снизить температуру, но только при отсутствии озноба.
- Жаропонижающие средства: При необходимости (обычно при температуре выше 38.5°C, сопровождающейся плохим самочувствием) можно принять жаропонижающее средство, содержащее парацетамол или ибупрофен. Важно строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции, и учитывать противопоказания. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) не рекомендуется детям и подросткам из-за риска развития синдрома Рея.
Важно помнить: Температура – это симптом, а не болезнь. Для эффективного лечения необходимо установить причину ее повышения. Самолечение при высокой или длительной лихорадке может быть опасным. При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом.
Об авторе
