Добрый вечер. Начинайте вводить продукты постепенно — первый месяц: Junior 2 ч л в день + Omega 35 капель и Q10 19 капель (или HeartDUO чтобы в одном флакончике) — 2 раза в день , также полезен йогурт Prob4. Этот начальный этап направлен на мягкую адаптацию организма к новым компонентам, обеспечивая поддержку иммунной системы и общего самочувствия. Junior, как правило, содержит комплекс витаминов и минералов, необходимых для роста и развития, а также для поддержания энергетического баланса. Omega-3 жирные кислоты, получаемые из высококачественных источников, играют ключевую роль в функционировании мозга, сердечно-сосудистой системы и снижении воспалительных процессов. Коэнзим Q10 (или его комплекс HeartDUO) является мощным антиоксидантом, необходимым для производства энергии на клеточном уровне, что особенно важно для сердца и общего тонуса организма. Йогурт Prob4, содержащий пробиотические культуры, способствует нормализации микрофлоры кишечника, что положительно сказывается на пищеварении и иммунитете. Важно начинать с указанных дозировок, чтобы избежать дискомфорта и дать организму время привыкнуть к новым поступлениям питательных веществ.
Со второго месяца — Optimal set (также вводите постепенно, но за пару недель выходите на полные порции)+ Omega, Q10 также пару раз в день + Munogen (начинаем с 1 капсулы, за пару дней выходим на 2), если есть возможность, добавляйте также Pro shap Amino для лучшей работы сердца и мозга. Переход на «Optimal set» означает расширение спектра поддержки организма. Этот набор, как правило, представляет собой более комплексное решение, направленное на оптимизацию работы различных систем, включая антиоксидантную защиту, поддержку энергии и восстановление. Постепенное увеличение дозировки в течение двух недель позволяет организму плавно адаптироваться к более высокой концентрации активных веществ, минимизируя риск побочных эффектов. Продолжение приема Omega-3 и Q10 на этом этапе закрепляет достигнутые результаты и обеспечивает непрерывную защиту. Munogen, как новая добавка, требует особого внимания при введении: начиная с одной капсулы и плавно увеличивая до двух, вы позволяете организму привыкнуть к его действию. Munogen часто ассоциируется с улучшением кровообращения и поддержки сосудистой системы, что является важным аспектом для общего здоровья. Если же имеется возможность, добавление Pro shap Amino станет ценным дополнением. Аминокислоты, являющиеся строительными блоками белка, критически важны для восстановления и поддержания мышечной ткани, а также для синтеза нейромедиаторов, что напрямую влияет на работу мозга и сердечной мышцы. Такой комплексный подход, включающий как базовую поддержку, так и направленное усиление, позволяет достичь максимальной пользы для здоровья. Помните, что регулярность приема и соблюдение рекомендованных дозировок являются залогом эффективности.
Об авторе
