Салат с лососем, авокадо и коллагеном: секрет красоты волос и ногтей
Мечтаете о роскошных волосах и крепких ногтях?
Попробуйте вкусный и питательный салат с лососем, авокадо и коллагеном, который станет вашим секретным оружием в борьбе за здоровые и красивые волосы и ногти!
Рецепт салата:
Ингредиенты:
- 150 г филе лосося (запеченное или отварное)
- 1 спелое авокадо
- 1/2 красного лука
- 1/4 стакана свежей кинзы
- 1 ст. ложка сока лайма
- 1 ст ложка гидролизата коллагена
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло extra virgin
Приготовление:
- Размять авокадо вилкой.
- Разделить лосось на небольшие кусочки.
- Смешать авокадо, лосось, красный лук и кинзу в миске.
- Полить соком лайма и оливковым маслом и добавить в соус коллаген, соль и перец по вкусу.
- Тщательно перемешать.
Такой салат поможет вам добиться желаемого эффекта: крепкие, здоровые ногти и роскошные, блестящие волосы!
Об авторе
