СИБР, вздутие, антибиотики — что не так с этой схемой
Сегодня каждый второй, у кого вздутие, уверен, что у него СИБР. Это сейчас самый модный диагноз.
О нём говорят все, кому не лень.
СИБР — далеко не единственная причина вздутия.
А получается, что сейчас под него гребут вообще всех. Без разбора реальной причины.
Есть три основные причины, почему у вас может быть вздутие:
- Первая причина — СИБР.
Да, синдром избыточного бактериального роста действительно существует. При нём в тонкой кишке начинают активно разрастаться бактерии, которые там быть в таких количествах вообще не должны.
Эти бактерии бродят пищу, выделяют газы — отсюда вздутие, тяжесть, бурление.
Но! Даже если у вас есть СИБР, важно понимать: его нужно корректно диагностировать.
- Вторая причина — дефицит ферментов.
Когда не хватает ферментов поджелудочной железы или тонкого кишечника, пища переваривается плохо.
Она начинает бродить и гнить уже в тонком кишечнике.
Тут уже причина в ферментативной недостаточности.
Что характерно?
- тяжесть после еды,
- вздутие на жирную, белковую пищу,
- неприятный запах стула.
И нужен совершенно другой подход к восстановлению.
- Третья причина — синдром раздраженного кишечника (СРК).
Про СРК все как-то неловко молчат. В основном потому, что его принято ставить «по остаточному принципу»:
«Если не нашли ничего другого — ну, значит, СРК.»
А на деле это нарушение чувствительности кишечника.
И оно встречается очень часто, особенно у людей с тревожным, высокочувствительным психотипом.
Что характерно для СРК?
- вздутие на грубую клетчатку,
- чувствительность к стрессу, эмоциям, смене погоды,
- чередование запоров и поносов.
И да, бывает и смешанный тип:
СИБР + СРК
СРК + дефицит ферментов
и даже все три проблемы одновременно.
Самое важное, что нужно понять:
Если у вас не СИБР, а другая причина вздутия — вы можете проходить схемы, пить антибиотики, разрушать биоплёнки, тратить месяцы и кучу денег…
И всё без толку.
Пока вы не попадёте в реальную причину своего состояния, никакого устойчивого улучшения не будет.