Как снизить холестерин с 10,7 до 5,2: история успеха
У моей мамы был холестерин 10,7. Сейчас 5,2. Это значительное снижение, которое стало возможным благодаря комплексному подходу, включающему использование определенной продукции, коррекцию питания и изменение образа жизни.
Применение продукции
В основе оздоровления лежала продукция, которая применялась в течение длительного периода. В течение первых двух месяцев мама принимала базовый сет, используя его по полной порции. Этот сет, вероятно, включал в себя комплекс витаминов, минералов и других биологически активных веществ, направленных на поддержку общего здоровья и восстановление баланса в организме. После этого, на протяжении шести месяцев, был добавлен ресторейт, который принимался по одному пакетику в день, дополняясь одной ложечкой активайз. Ресторейт, как правило, богат минералами, необходимыми для нормализации обмена веществ и детоксикации, а активайз, скорее всего, способствовал улучшению кровообращения и насыщению клеток кислородом, что могло положительно сказаться на состоянии сосудов.
Коррекция питания
Параллельно с приемом продукции были внесены существенные изменения в рацион питания. Сахар был полностью исключен, поскольку он является одним из основных факторов, способствующих развитию воспалительных процессов и нарушению липидного обмена. Также было значительно сокращено потребление большого количества углеводов, особенно быстрых, таких как выпечка, сладости и белый хлеб. Вместо этого, в рацион активно вводились свежие овощи в большом количестве. Овощи являются источником клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые способствуют очищению организма, нормализации пищеварения и снижению уровня воспаления. Фрукты также присутствовали в рационе, но их потребление было дозировано, чтобы избежать избыточного поступления фруктозы. Особое внимание уделялось белку. В рацион были включены яйца и птица, которые являются легкоусвояемыми источниками высококачественного белка, необходимого для восстановления тканей и поддержания мышечной массы.
Изменение образа жизни
Не менее важным фактором стало соблюдение питьевого режима. Маме было рекомендовано употреблять около 2 литров чистой воды в сутки. Вода играет ключевую роль во всех обменных процессах, помогает выводить токсины и поддерживать нормальную вязкость крови.
Отказ от статинов
Интересен тот факт, что мама самостоятельно отменила статины, которые ей были назначены ранее. Это решение было принято из-за появления побочных эффектов, которые часто сопровождают прием данной группы препаратов. Отмена статинов, которая могла бы вызвать опасения, оказалась возможной благодаря достигнутым результатам и уверенности в эффективности выбранной программы.
Результаты и выводы
Результаты не заставили себя ждать. Уровень холестерина оставался в пределах нормы в течение полугода, несмотря на то, что мама позволяла себе небольшие послабления в питании, употребляя время от времени свинину и сметану. Это говорит о том, что организм смог восстановить свои внутренние механизмы регуляции, и эпизодическое употребление «запрещенных» продуктов не приводило к критическим скачкам холестерина.
Основная причина такого стойкого положительного эффекта заключается в том, что предложенная программа, включающая продукцию и коррекцию питания, направлена на устранение первопричины проблемы. Как известно, повышенный холестерин часто является следствием воспалительных процессов в сосудах. Организм, пытаясь «залатать» поврежденные стенки сосудов, начинает активно производить холестерин, который используется для формирования бляшек. Регулярный прием продукции (РМ) и правильно подобранное питание эффективно снимают воспаление с сосудов. Когда воспаление стихает, потребность организма в «ремонте» снижается, и, как следствие, уровень холестерина нормализуется. Таким образом, происходит не просто подавление симптома (высокий холестерин), а устранение его причины, что обеспечивает долгосрочный и устойчивый результат. Этот случай наглядно демонстрирует, что комплексный подход, сочетающий натуральные продукты, грамотную диету и изменение образа жизни, может быть эффективной альтернативой медикаментозному лечению, особенно при наличии побочных эффектов от традиционных препаратов.
Об авторе
