Теплая вода натощак: личный опыт борьбы с гастритом и колитом
Обязательно перед приемом, на тощак стакан, а то и два теплой воды… У меня хронический гастрит, панкреатит, холицистит и соответственно колит.. Пью с удовольствием и никаких побочек.. Главное потом покушать… Не жареное, не жирное и т.д…И все будет хорошо!!!!
Этот простой, но такой важный ритуал утреннего приема теплой воды стал для меня настоящим спасением. Когда мне поставили диагнозы: хронический гастрит, панкреатит, холицистит и, как следствие, колит, я была в отчаянии. Постоянные боли, дискомфорт, ограничения в питании – все это стало моей новой реальностью. Перепробовав множество лекарств и диет, которые давали лишь временное облегчение или вовсе не работали, я случайно наткнулась на информацию о пользе теплой воды натощак. Сначала отнеслась скептически, ведь казалось, что такое простое средство не может справиться с моими серьезными заболеваниями. Но отчаяние подтолкнуло меня попробовать.
И вот, уже несколько месяцев я каждое утро, едва проснувшись, выпиваю стакан, а иногда и два, чистой теплой воды. Температура воды имеет значение – она должна быть комфортно теплой, не горячей и не холодной. Слишком холодная вода может вызвать спазм, а горячая – обжечь слизистую. И знаете, что? Я действительно пью ее с удовольствием! Исчезла утренняя тяжесть в желудке, которая раньше преследовала меня постоянно. Прошли изжога и неприятная отрыжка. Боли, которые раньше были моими спутниками, стали гораздо реже и менее интенсивными. Я чувствую, как мой организм просыпается, очищается и готовится к новому дню.
Мои хронические заболевания, такие как гастрит, панкреатит и холицистит, которые раньше казались неизлечимыми, теперь находятся под контролем. Вода, принятая натощак, помогает мягко стимулировать пищеварительную систему, запускает перистальтику кишечника, способствует выведению токсинов и шлаков, накопившихся за ночь. Особенно это важно при колите, когда кишечник работает не так эффективно. Теплая вода обволакивает слизистую желудка и кишечника, снимая воспаление и раздражение. Это как нежное поглаживание для моих больных органов.
Конечно, важно помнить, что этот метод не является панацеей и не отменяет необходимости соблюдать диету и рекомендации врача. После приема воды я стараюсь перекусить чем-то легким и полезным. Никакой жареной, жирной, острой или копченой пищи. Мой завтрак – это, как правило, каша на воде или нежирном молоке, омлет на пару, творог с ягодами, фрукты или овощные салаты. Такой подход позволяет пищеварительной системе работать в оптимальном режиме, не перегружая ее.
Я заметила, что после введения этого простого ритуала в свою жизнь, мое общее самочувствие значительно улучшилось. Появилась энергия, прошла хроническая усталость. Кожа стала чище, что тоже является показателем улучшения работы организма. Я больше не боюсь каждого приема пищи, как раньше. Теперь я знаю, что мой организм способен справиться с нагрузкой, если я правильно его подготовлю.
Важно подчеркнуть, что я не врач, и мои рекомендации основаны на личном опыте. Перед применением любых новых методов, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Однако, если вы, как и я, страдаете от проблем с желудочно-кишечным трактом, попробуйте этот простой, но очень действенный способ. Я уверена, что и у вас все будет хорошо!!!!
Об авторе
