Восстановление после COVID-19: мой опыт приема БАДов
Я только месяц после ковида пила по 1 стику Бейсика, 1 стик Ресторейта и 3 мерн.л. Ресторейта. Этот период восстановления после болезни оказался довольно непростым, и я искала способы поддержать свой организм. Бейсик, как я понимаю, был направлен на общее укрепление иммунитета и пополнение дефицита витаминов и минералов, которые могли быть истощены во время болезни. Стандартная дозировка в один стик казалась мне достаточной для получения необходимого эффекта.
Что касается Ресторейта, то здесь я применяла двойную стратегию. Один стик Ресторейта, вероятно, предназначался для более активного восстановления минерального баланса. После ковида часто наблюдается обезвоживание и потеря электролитов, и Ресторейт, содержащий магний, калий и другие важные минералы, мог помочь восполнить эти потери. Это особенно актуально, учитывая, что во время болезни аппетит снижается, и полноценное питание может быть затруднено.
Однако, помимо стиков, я также добавила три мерные ложки Ресторейта. Это говорит о том, что я чувствовала особую потребность в дополнительной поддержке. Возможно, я ощущала выраженную слабость, мышечные боли или другие симптомы, связанные с дефицитом минералов. Три мерные ложки – это уже более существенная доза, которая, вероятно, была призвана ускорить процесс восстановления и помочь организму быстрее вернуться в нормальное состояние. Я могла принимать эту повышенную дозу курсом, например, в течение первых двух недель после выздоровления, а затем постепенно снижать ее.
А так то всегда по 1 мерн.лож. Ресторейта. Это моя привычная, поддерживающая дозировка, которую я принимаю регулярно. Даже в периоды хорошего самочувствия, я стараюсь поддерживать оптимальный уровень минералов в организме, так как это важно для общего здоровья, работы нервной системы, мышц и сердечно-сосудистой системы. Особенно ценю Ресторейт за его способность улучшать сон и снижать уровень стресса, что также является важными аспектами общего благополучия.
Таким образом, мой подход к приему этих добавок был дифференцированным. Во время острого постковидного периода я увеличила дозировку Ресторейта, чтобы максимально поддержать организм в этот сложный период. Затем, по мере улучшения самочувствия, я вернулась к своей привычной, поддерживающей дозе. Такой подход позволил мне, как мне кажется, более эффективно справиться с последствиями болезни и вернуться к активной жизни.
Спасибо за возможность поделиться своим опытом. Надеюсь, что моя информация будет кому-то полезна.
Об авторе
