Супер, я к стати тоже заметила что ушли судороги, и у меня ещё после операции проблемы были с ногой и спала только на левой стороне, щас такое счастье сплю как хочу, нога не беспокоит. Это действительно огромное облегчение, когда такие неприятные симптомы, которые мешали полноценной жизни, постепенно исчезают. Помню, как эти ночные судороги просто выбивали из колеи, заставляя просыпаться с резкой болью и невозможностью даже пошевелить ногой. А после операции, связанной с ногой, ситуация только усугубилась. Была постоянная скованность, ноющая боль, которая усиливалась при попытке изменить положение тела. Единственным спасением было спать на левой стороне, причем очень осторожно, чтобы не спровоцировать новый приступ боли или дискомфорта. Это было утомительно и сказывалось на общем самочувствии, ведь качественный сон – это основа здоровья и хорошего настроения.
Я уже начала было привыкать к этому вынужденному положению, думая, что это надолго. Но вот, как будто по волшебству, ситуация начала меняться. Сначала я заметила, что судороги стали появляться реже, а потом и вовсе прекратились. Это было настолько неожиданно и приятно, что я сначала даже не поверила. А потом, когда я смогла спокойно перевернуться на правый бок, или даже лечь на спину, не испытывая никакого дискомфорта в ноге, это стало настоящим откровением. Ощущение свободы и нормальности, которое я так долго ждала, вернулось. Теперь я могу выбрать любое удобное положение для сна, не думая о том, как это отразится на моем самочувствии. Нога практически не беспокоит, и я чувствую себя гораздо лучше. Это, конечно, заслуга не только времени, но и, я думаю, тех мер, которые я предпринимала для восстановления – физиотерапия, специальные упражнения, и, конечно, правильное питание, которое, как я теперь убедилась, играет огромную роль в общем самочувствии организма. Особенно важно было следить за балансом электролитов, ведь именно их недостаток часто является причиной судорог. Я стала больше употреблять продуктов, богатых магнием и калием, таких как бананы, орехи, зелень. И, конечно, не забывала про адекватное потребление воды. Все эти, казалось бы, мелочи, в комплексе дали такой замечательный результат. Теперь я могу сказать, что чувствую себя практически полностью здоровой и готовой к новым свершениям. И это ощущение, когда тело перестает быть источником боли и дискомфорта, а становится надежным помощником, просто бесценно. Это как будто заново обрести себя, избавившись от тяжелого груза. Очень рада, что и у тебя тоже дела идут на поправку, и ты чувствуешь такое же облегчение. Это действительно огромное счастье, когда организм восстанавливается и возвращается к нормальной жизни.
Об авторе
