Сон, как его восстановить?
Проблема качественного сна у меня много лет. Что я только не пробовала?
От Мелатонина, я по утрам была без концентрации внимания. Но например, могла на утро проехать 3 перекрестка и только потом понять, что давно нужно было повернуть с основной дороги, а я еду и сплю за рулём.
Пробовала Бромкамфору, год просто с нее спала,как младенец, но потом выяснилось, что у нее много побочных эффектов и сейчас этот препарат переводят в рецептурные.
Во время беременности Златой, могла себе позволить только травяной чай, но и это не помогало. Из месяца в месяц качество сна ухудшалось. Следует отметить, что всю беременность я пила полноценный комплекс витаминов,омегу с iherb.
Мой сон уменьшился суммарно до 2-3 часов и количество пробуждений было 10-12 за ночь. Так я жила с 20 до 35 недели беременности.
Но на сроке 35 недель, я начала пробовать Фитлайн: на 2- 3 день качество сна значительно улучшилось, что мне казалось просто фантастикой!
Сейчас я уже год принимаю Фитлайн и Ресторате,в частности. Именно Ресторате улучшает качество сна за счёт комплекса микроэлементов, входящих в его состав и максимальной биодоступности!!!
Я мама годовалого ребенка, просыпаюсь дважды на ночное кормление, но все показатели сна, которые фиксируют мои ручные часы — в норме и самое главное, что я высыпаюсь и просыпаюсь бодрой и с отдохнувшей головой!!!!
- #МарияЛуговских
- #Ресторате
- #сон
- #глубокий сон
- #высыпаться
- #РМ
- #Фитлайн
Об авторе
